血管好人不老，睡前按1穴喝1酸，血液不粘稠

現代社會，患有心腦血管疾病的人群比較多，尤其中老年人，更是發病率高，之所以會出現這種情況，主要源於人們對血管養護的忽視。

血管是人體的命脈，人體每天攝入大量的食物，這些食物消化之後，仍會有一部分在血管中沉積，使血液淤堵變粘稠，導致高血脂出現，最終誘發多種併發症。

高血脂的形成與飲食有非常大的關係，大量的壞膽固醇在血管內堆積，不僅導致了血液的粘稠度增加，更是加速了動脈粥樣硬化的過程，長期堆積在血管內的垃圾最終形成血栓，血栓一旦脫落，就會對身體造成巨大危害。

既然高血脂危害那麼大，我們到底該如何預防呢？常按1穴，多喝1酸，血液不粘稠。

常按1穴

勞宮穴—掌管血液循環

這個穴位名字聽起來就有武俠劇的感覺，該穴位處在我們的掌心，而且非常好找，當你手指握在一起時，中指指尖指著的部位就是勞宮穴。

每天對這一穴位進行按摩，不僅能促進身體內的血液循環，對新陳代謝的加速也非常有益處，同時勞宮穴對心臟保養有好處，在睡前按摩不僅能加強心臟的跳動能力，還能起到安神助睡眠的好作用，對腦血栓的預防也有一定效果。

按照以上方法找到勞宮穴位置之後，每日用大拇指對該穴位進行揉按，兩隻手互相按摩在五分鐘左右，直到感覺到酸麻和脹痛為止，每日按摩數次效果更好。

多喝1酸

月見草油酸——降血脂溶血栓

月見草油酸含有百分之九十的不飽和脂肪酸，降血脂，降膽固醇，還容易被人體吸收。

月見草油酸可以快速去除血液垃圾，雙重降血脂，抑制甘油三酯水平上升，雙向調節免疫力，降低膽固醇。

月見草油酸活性高，密度純，植物複合營養全，是不可多得的天然降脂食物，它可以增進血液迴圈，減少脂肪在血管內壁的滯留，消散硬化斑，防止血管內膜損傷，預防動脈粥樣硬化。

高血脂是一種慢性疾病，對心腦血管危害比較大，無論是中老年人還是年輕人都應該積極預防，健康是財富，有了健康才有了全部。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！