孩子到底能不能吃零食？真有越吃越聰明的零食，你們發現了嗎！

文 | 小敏

圖 | 小李

零食，估計對於大朋友小朋友來說都是無法抗拒的，而零食多的是垃圾食品，對身體沒有任何好處可言的，只是說嘴饞的時候能解解饞，但是聰明的寶媽們卻能找出很多適合孩子吃而且沒有壞處，更重要是還對身體有益哦，既能夠解了孩子一時的嘴饞，還能補充各種營養，真是物盡其用哦，那麼這些到底是何方神物呢，通過寶媽的介紹，我們一起跟大家分享，希望能對你們也有提示哦。

孩子到了一定的月齡段，到了長牙的期間，牙床肯定會比較癢，所以這個時候總會抓到東西就往嘴裡放，那麼這個時候就是磨牙棒出場的最好時間了，可以外購，更可以自己動手幫孩子做，只要有個烤箱來個簡單的操作就能幫孩子製作出健康安全衛生的磨牙棒供孩子這個階段的牙齒髮育哦。

很多家長總是覺得平時孩子想吃東西總找不出適合孩子吃的出來，而堅果就是必選之一的零食了，富含的優質蛋白，還有十幾種構成腦神經細胞的氨基酸，富含的維生素和微量元素更是數之不盡，對於稍微比較大的孩子來說是很適合的健康零食，只是個頭比較小，吃的時候還是要囑咐孩子小心，以免噎著。

每天一杯奶強壯身體，平時也可以給孩子喝喝酸奶之類的，調理腸胃功能也是杠杠的有效果哦，而牛奶對於孩子身體發育來說，也是必不可少的一種重要的食物哦，而且如果覺得酸奶外購的話安全係數低，也完全可以自己家DIY酸奶給孩子吃，安全衛生的同時也能補充鈣質，調整腸胃功能，很好的一種零食哦。

對於當季的水果，也是媽媽們很好的一種選擇，應季的水果營養豐富，而且非常適合這個季節來吃，對於身體的發育來說更是有很好的推動作用，補充維生素C 和各種多重維生素，對孩子的成長有著很大的作用，為了能更加吸引孩子，還能切出一些可愛的形狀哦。

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