想要瘦的人就要看這個牛油果鷹嘴豆塔，好吃又不會增肥！

現在全民健身的熱潮越來越熱烈，許多人們為了自己的健康，有的選擇了減脂，有的選擇了增肌。還有一些人總是嚷嚷著要減肥，但是美食到了自己面前的時候卻又忍不住口。我要告訴你們，沒關係！我們吃了再說！這個牛油果鷹嘴豆塔想瘦的你一定要學會並且吃起來喲！

製作這個美味，其實也很簡單。首先，我們準備好200克左右的鷹嘴豆並放入碗中，再加入適量的清水將其浸泡過夜。然後我們將浸泡過夜鷹嘴豆，放進鍋中用水煮沸，並且水煮40分鐘左右取出鷹嘴豆，並將鷹嘴豆放入攪拌機中打成泥。接著再準備兩個牛油果洗乾淨去皮切好之後放入碗中，將牛油果壓成牛油果泥。接著再向其中撒上適量的鹽和黑胡椒粉，鷹嘴豆泥也需要撒上適量的鹽和黑胡椒。再將這個鷹嘴豆泥和牛油果泥都分別攪拌均勻入味即可。

接著用勺子勺出部分的鷹嘴豆泥放入模具中放好並且鋪平，再用同樣的方式加入牛油果泥至模具中鋪平，接著再加入一層的鷹嘴豆泥，還有一層的牛油果泥鋪平即可。最後就可以將它們根模具分離開來了，再往這個牛油果鷹嘴豆塔上加一些杏仁片和半片檸檬片進行裝飾就可以啦！

這樣子簡單還能夠幫助大家減脂，也可以讓大家瘦身的牛油果鷹嘴豆塔還不讓你心動嗎？快點起身回家做起來吧！這樣濃郁的牛油果以及鷹嘴豆的味道真是讓我完全無法抗拒呀，忍不住勺起一勺吃進去了，而且這個外觀也未免太好看了點吧！好像是抹茶蛋糕呀，更加誘惑著我想一口就吃掉了呢！

這麼簡單的牛油果鷹嘴豆塔好像可以加入我的早餐和下午茶菜單了呢，真不錯！我要趕緊記在自己的小本本上，正愁著不知道明天吃什麼的話趕緊去動手試試看吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！