男人若想讓腎臟好，吃枸杞時加「一寶」，腎臟有活力，身體更健康

枸杞，是人們日常生活中一種很常見的食物。很多人在平時做飯或者是煮粥的時候，喜歡放點枸杞子。枸杞含有大量的胡蘿蔔素，同時還有很高的鐵元素和鈣元素，這些營養物質對於保護我們的眼睛有非常好的作用，經常喝枸杞水，還能夠起到舒肝明目的效果。

枸杞中含有豐富的營養物質，在生活中經常的吃些枸杞，可以扶正固本和扶正怯邪，增強機體技能、促進健康恢復，並且提高機體的抗病能力，預防疾病的發生。

在生活中，沒事多吃點枸杞的話，也有著美容養顏和抗衰老的作用，因為有裡面含有的營養成分有這很好的抗氧化作用，能夠加體內細胞抵抗自由基的能力。男人若想讓腎臟好，吃枸杞時加「一寶」，腎臟有活力，身體更健康。

這」一寶「就是紅棗，枸杞和紅棗一起泡水喝，有護肝養胃的作用，還可以補益氣血，對身體好。在泡水之前，自己也可以將紅棗稍微炒一下，放在容器當中密封好，平時需要喝的時候取出少許，和枸杞一起沖泡。

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