男人要對自己好點，常吃4種「零嘴」，補充雄激素，或更有男人味

男人要對自己好點，常吃4種「零嘴」，補充雄激素，或更有男人味！ 1.黑米，在五臟與五行的關係中，黑色對應的是腎臟，所以我們食用是可以很好的滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的，所以經常食用黑米粥，可以滋陰潤肺、養腎益氣。

2.枸杞，枸杞是一種中藥材，特別是對於注重養生保健的人來說，經常食用枸杞，可以起到強腎益氣的功效，而且對於體內雄激素分泌減少的人來說，長期的使用能夠有效的保護肝臟，起到養肝護肝，延緩衰老的作用。因此男人可以經常吃枸杞，或讓你越來越有男人味。

3.黃柏， 黃柏的味道雖然苦澀，但是藥效卻是極強的。在生活中，男人常用黃柏泡水喝，有著滋養腎臟的作用。而且對於治療濕熱型的前列腺炎也有著很好的效果。

4.杏仁，杏仁作為一種零嘴兒，一向在市場上的都特別受歡迎，而且像杏仁這種乾果類的食品，還有大量的蛋白質，以及維生素微量元素，能夠養腎益氣，延年益壽。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！