男人對自己好一點！喝水時加點「它」，養護腎臟，身體更健康

男人對自己好一點！喝水時加點「它」，養護腎臟，身體更健康！ 1、肉桂 肉桂是生活中常見的一種調味品，也是一種能夠補充腎氣的中藥。肉桂味辛，性溫，男人在生活中可以常用肉桂泡水喝，能夠很好的補充腎氣，養護腎臟的健康。

2、三七 男人在生活中喝水的時候加點三七，對於身體的健康也是非常有益的，能夠幫助改善心悸、血壓不穩、頭暈耳鳴等情況，還有著活血補血、增強腎臟功能等作用。

3、山藥 山藥是生活中常見的一種食物，營養價值豐富，有著很好的養生作用，有著滋潤腎臟、強身健體的作用。所以男人在生活中可以常用山藥泡水喝，也能夠防止腎臟功能出現異常，非常適合日常養生。

4、地黃 地黃中含有狄黃素、甘露醇、鐵、維生素A等營養成分，可以促進體內的血液循環，保持腎氣的充足。男人常用地黃泡水喝，也有助於增強腎臟代謝功能，保持腎臟功能的正常運轉。

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