給寶寶補鈣很簡單！做這3道輔食，省事好做，寶寶吃得香
春天是補鈣的絕佳時期，尤其是正處於長身體的小孩子對鈣物質的攝取量也在與日俱增。所以在小孩子日常的飲食中一定要注重鈣元素的補充。補鈣補得及時，補得到位能讓寶寶更加茁壯成長。不然過了補鈣期，即便補充再多的鈣，也不能讓寶貝已經落後的身體發育到正常水平了。那麼在眾多的補鈣食品中，蝦無疑是一種非常好的補鈣食品。所以今天就給大家分享3道關於蝦的輔食做法。給寶寶補鈣很簡單！做這3道輔食，省事好做，寶寶吃得香！
胡蘿蔔蝦條
食材準備：基圍蝦8隻、胡蘿蔔一截、澱粉。
烹飪步驟：
1、胡蘿蔔洗凈後去皮並切成片，放入鍋中煮熟後撈出備用。
2、基圍蝦去頭、去殼、去蝦線。
3、把蝦和胡蘿蔔片放入料理機，加入適量澱粉後打成泥並裝入裱花袋中。
4、將蝦泥擠入沸水中，長度適中並用筷子夾斷，待蝦條全部浮起來後再煮5分鐘就可以撈出來了。
西蘭花蝦丸
食材準備：基圍蝦、西蘭花、玉米澱粉、橄欖油。
烹飪步驟：
1、基圍蝦去頭去殼去蝦線後切成塊，西蘭花洗凈並切塊。
2、將基圍蝦和西蘭花放入料理機打成泥後倒入碗中，加入玉米澱粉、橄欖油並攪拌十分鐘左右至下圖所示。
3、用小勺挖出蝦泥做成蝦球並放入沸水中，待丸子全部漂浮起來後再煮5分鐘後即可撈出。
鮮蝦麵條丸
食材準備：基圍蝦、西蘭花、玉米粒、彩虹直面、澱粉、鹽。
烹飪步驟：
1、基圍蝦去頭去殼去蝦線後裝入料理機，玉米和西蘭花洗凈後用水焯熟後倒入料理機，將三者混合後打成泥。
2、撈出蝦泥加入澱粉、鹽並攪拌均勻。
3、彩虹直面下鍋煮熟後撈出瀝干，倒入蝦泥中混合均勻。
4、用手將混合後的蝦泥揉成蝦球，倒入沸水中，待蝦球全部漂浮起來後再煮5分鐘即可出鍋了。
以上3道寶寶輔食的做法特別簡單，一次可以多做一些保存於冰箱里。想吃的時候就取一些煮一下就好了。另外補鈣的同時一定要補充維生素D，因為維生素D能促進鈣的吸收。豆腐含有豐富的維生素D，所以推薦每次在給寶寶吃以上三道輔食的時候，都額外準備一小塊煮熟的豆腐，什麼調料也不用放，和輔食一起吃就好了。今天的分享就說到這裡，喜歡文章的朋友記得點贊和分享哦！
