濕氣重的人，這4種水果要盡量少吃，越吃濕氣越重

夏天的到來，對於瘦子來說，不僅可以穿漂亮的裙子,還能展現自己誘人的身材；而對於胖子來說，要麼是想盡辦法減肥，要麼是想盡辦法遮肉。

小麗很喜歡夏天，可以穿漂亮的裙子，但小麗胖胖的，尤其是肚子上，有特別多的贅肉，所以她也很苦惱，為此，他只好拚命的減肥，用水果代替主食，再輔之以運動，希望能慢慢的變瘦。但若並非所有的水果吃了都對身體有好處，關鍵還得看體質，若你體內濕氣重，有些水果多吃了，反而有害。濕氣重的人，有4種水果盡量少吃，越吃濕氣越重，可要管好嘴了！

第一種：西瓜

一到夏天，屬西瓜最受歡迎，西瓜又是當季的食物，所以很受大家的歡迎，也是夏天減肥的必備水果，但你若是體內濕氣重，建議是少吃，因為西瓜是駐濕的水果，多吃了容易導致濕氣聚集，更加加重體內的濕氣。

第二種：香蕉

生活中若是有便秘的困擾，時常會通過多吃香蕉來緩解，香蕉具有潤腸通便的作用。但是濕氣重的人盡量少吃，因為香蕉本身屬於濕熱氣候的產物，另外多吃了也會加重脾虛，本身濕氣重的人就不適合吃。

第三種：火龍果

火龍果也是常見的水果之一，因其是偏涼的水果，對於緩解便秘有不錯的效果。但體內濕氣過重的人，最好不要吃火龍果，只會加重體內的寒氣與濕氣，對身體是大大有害的。

第四種：芒果

我特別喜歡吃芒果，雖說吃起來並不是很容易。估計有很多人也跟我一樣，喜愛吃芒果，芒果是一種熱帶水果，很受大家的歡迎，與香蕉一樣，也有通便的功效，但是同樣也會導致一個問題，那就是吃多了容易加重體內的濕氣，使得濕氣聚集，最終會影響脾胃的功能。

上面提到的4種水果是夏天比較常見的水果，也是比較受大家歡迎的水果，但是，濕氣過重的人盡量少吃，只會讓體內的濕氣更重，影響身體健康。

【本文由「千金芳」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者顏則，未經授權，請勿轉載】

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