在成年人的世界裡，怎樣學會與焦慮共處，別人不會告訴你

在職場或生活當中，我們時常都會面臨這樣或那樣的困難，當解決不了這些所謂的困難或問題時，在內心深處就會升起莫名的焦慮感，這也是很多成年人面臨的問題。

因為有焦慮讓我們話題不快樂，在成年人的不快樂分為很多種，但是有一種特别致命叫做焦慮，別的不快樂呢，來的也快走的也快，但是焦慮他就像細菌一樣，每天是跟你共生在一起的，以前的我們都以為說焦慮是比出來的，跟隔壁的老王比，跟別人家孩子比，所以越比越焦慮啊，所以我們就會跟自己說還不要跟別人比跟自己比。然後跟自己比吧，就更焦慮，北漂失敗、職場危機、二胎困擾、天賦平庸，悔不當初等等都是我們焦慮的原因。

我們都很想擺脫焦慮，但是我要告訴大家不可能，你永遠都不可能擺脫焦慮的。十幾歲的孩子有十幾歲的焦慮，年入幾千萬的人，也有年入幾千萬的焦慮，每個人只要你還活著，你就要交流。所以與其總是想怎麼樣擺脫焦慮，都不反過來想想，正是因為焦慮，所以現在你還沒有懈怠，你還沒有放棄，還在努力，哪裡有焦慮就從哪兒開始行動，不要和焦慮做對而應該順從他。

學會與焦慮共處，同時將焦慮轉化為自己前進的動力，解決讓自己焦慮的核心問題，問題得到了解決，你自己也得到了成長和進步，而焦慮也在一步步的減少，這樣何樂而不為呢。成年人的世界裡，你要學會與焦慮共處。

（我是從部隊走出的HR政委、職業規劃師、高級人力資源師、關注我，每天和你分享職場和創業乾貨，幫你見證個人職場和人生成長的奇蹟）

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