女人經期身上有異味？多吃「6物」，既利於子宮，又遠離「難堪」

女人每個月都會有那麼幾天，感覺到全身乏力，並且情緒也很難控制，整個人都會變得感性，而且很容易感到煩躁。如果你身邊的女人出現了這種情況，代表她正在經歷月經期。月經期不僅是心情會受到影響，有些女人還會出現痛經的情況，每當夏天的時候，很多女人身上還會有「腥味」，這就讓女人們感到有點難堪了。如果經期的時候身上有異味，多吃「物」，不僅有利於子宮，還能遠離「難堪」。

1.水果

經期的時候吃水果，能夠讓飲食更加清淡，這樣異味也就會漸漸消失。但是，水果也需要謹慎選擇，有些水果是比較寒性的，吃了之後會導致痛經更加嚴重。經期吃木瓜和蘋果，都是不錯的水果選擇。

2.海參

海參可以算是一種補品，裡面含有豐富的蛋白質和維生素，以及女人所需要的一些營養物質。經期的時候吃一些海參，對子宮有著保護的作用。最重要的是海參能夠提高女人的免疫力，身上的異味也會變小。

3.魚肉

魚肉的營養也是很豐富的，這是大家都知道的，而且魚肉吃了不會長胖，很適合女性吃。魚肉當中同樣有很多蛋白質，同時魚肉也是比較清淡的食物，保持飲食清淡，異味就會慢慢減少。

4.紅糖水

每當我們痛經的時候，首先做的事情就是泡一杯紅糖水喝。很多人平時的飲食比較生冷辛辣，所以來姨媽的時候不僅味道大，還痛經。在經期喝紅糖水，能夠幫助消除異味，還有著暖宮的作用。

5.蔬菜

經期身上有異味，還有可能是因為有炎症。所以在經期的時候，女人不能吃刺激性的食物，需要吃一些清爽的。蔬菜裡面的維生素很多，而且不具有刺激性，是一個很好的選擇。

6.茶

很多女人都覺得，茶喝起來是苦苦的，所以不適合在經期喝。但是有一種茶，喝了對女人的身體非常有好處，也可以在經期喝。不僅對子宮有著調理的作用，還能夠幫助體內排出毒素，異味也會減少。

女人經期身上有異味，多吃這6種食物，不僅有利於子宮，還能夠讓女人遠離「難堪」。除了食療外，還應該勤換衛生巾，並且做好清潔，不然可能會出現炎症，還會讓身上的異味更大哦。只有愛乾淨，身上的異味才會徹底消失。

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