夏天，這4種降溫方法就是在「坑」寶寶，看看你做過嗎？

剛剛立夏，這幾天天氣就開始蹭蹭的往上升，夏天對於寶寶來說，是一各比較難熬的季節，持續不斷的高溫，寶寶自身體溫調節能力過差，再加上新陳代謝快，體內水分很容易被蒸發熬制出現中暑，嚴重威脅寶寶健康。所以要想讓寶寶安然度過整個夏天，媽媽就一定要做好他的防暑工作。兒科專家指出，如果想要為寶寶更好的防暑降溫，不管是飲食還是穿衣方面都要格外注意，這樣才能全方位給寶寶降溫。但是，也要注意，千萬不要使用錯誤的降溫方法，比如下邊這4種，看看你都用過嗎？

光著身子

一到夏天，很多媽媽擔心寶寶出痱子，就乾脆讓寶寶光著身子跑來跑去，感覺這樣很涼快。這種做法相信很多媽媽都做過，但是要注意的是，寶寶皮脂層薄弱，體溫的自我調節能力較差，身體產熱能力低，散熱快，沒有衣服保暖的話是很容易受涼感冒的，特別是肚子這個地方。肚子一旦著涼，就會直接影響他的腸胃功能，出現腹瀉。所以夏天天氣再熱，也不能讓寶寶光子身子，如果是在室內的話，一般家裡都開有空調，可以給寶寶穿上棉質長袖衣服，在外邊天氣比較熱，給寶寶穿上短袖就可以了。

吃冷飲

夏天天氣悶熱，讓大家的心情特別煩躁，食慾也會受到影響，所以為有的媽媽就給寶寶吃冷飲，寶寶的腸胃功能還在發育階段，冰冷刺激的食物只會刺激他的腸胃造成腹瀉。最好的方式就是多給寶寶喝純凈的白開水，水分進入人體內就會立刻進行新陳代謝，從而達到解暑降溫的效果。另外，媽媽也可以給寶寶煮一些綠豆湯或者是吃一些新鮮的瓜果，都有很好的降溫作用。

沖涼水澡

到了夏天，寶寶身體容易出汗，有的媽媽覺得天氣這麼熱，用涼水給寶寶洗澡也沒事。但是，寶寶皮膚稚嫩敏感，容易受到外界刺激，給他洗涼水澡，冷熱夾擊下身體是很容易受到刺激，導致感冒。寶寶抵抗力低下，即便天氣再熱，媽媽也不要給寶寶洗涼水澡降溫，可以把洗澡水溫度控制在38-40度，洗完之後也要馬上給寶寶身體擦乾，避免著涼感冒。

直接對著空調吹

夏天，幾乎每家每戶都會開空調，有的寶寶在外邊玩的滿頭大汗，直接讓寶寶斤空調屋吹的話，很容易著涼感冒。所以寶寶活動完後，媽媽可以先用乾淨的毛巾幫他擦掉身上汗水，讓寶寶身體狀態平和一會，再接著吹空調。

夏天天氣炎熱，媽媽一定要做好防暑降溫工作，不然寶寶中暑後身體會很難受，但是要注意，上面這4種錯誤的降溫方法，媽媽就不要再用了，對他沒有一點好處。

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