側臉神似林俊傑，肌肉發達身材好，前女友不支持健身果斷分手

其實要說樣貌，雖然世界上沒有完全相同的兩個人，但是總是有各種各樣的巧合，基本上總是能夠找到與你樣貌相似人的存在，當然如果與公眾人物相似的話，也會獲得更高的關注度，比如曾經火熱的小馬雲——范小勤就是如此。不過今天我們要給大家介紹則是一位健身領域的達人，側臉神似林俊傑，肌肉壯碩身材好，而且令人吃驚的是，他的女友不支持健身之後他果斷分手了，果然健身還是比女朋友更重要啊！

這位小伙名家王祥赫，今年24歲，有著1米82的身高，因為常年鍛煉的緣故，身上的肌肉十分紮實，因此體重足有160斤。作為一個年輕小伙能夠把身上的肌肉練就的非常不錯，應該算得上是比較難得的了。當然最為重要的是，他的側面神似「行走的cd」林俊傑，這也讓他受到了極大的關注。

從王祥赫的身材就能夠知道，這是個經常泡在健身房裡的人，畢竟健身是一分耕耘一分收穫的事情，要是自己不努力的話，身上的肌肉自然也不會浮現出來，肌肉線條更不會如此清晰，更別提練成現在肌肉型男般的身材了。

相信比起那些宅男，像王祥赫這般有肌肉的身板對於妹子來說更加具有吸引力，所以下面小編給大家帶來了3個十分不錯的健身動作，每天抽空花點時間在家練習練習，不出3個月，你也能夠初步變成穿衣顯瘦，脫衣有肉的肌肉型男。

動作一：卷腹

鍛煉核心力量，打造完美迷人的腹肌這應該是比較常用的動作之一了，在練習時注意保持腳尖著地，腰背貼近地面，雙手放置於兩耳旁，而且過程當中下巴與脖頸的角度不變。每次練習時，完成4組，每組5-10個。

動作二：寬距俯卧撐

相較於標準的俯卧撐來說，寬距俯卧撐顧名思義，是指兩手支撐地面的距離變遠，當然這樣能夠給胸部肌肉帶來更大的刺激，不僅如此，在練習時還能夠起到錘鍊手臂肱頭肌群的作用。在練習時注意保持身體與腿部呈一條直線，俯身至最低點時稍作停頓。同樣完成4組，每組8-10次。

動作三：深蹲

深蹲應該是眾所周知的動作了，雖然簡單但卻十分實用，是練腿必備的動作之一。但是深蹲要注意保持腰背平直，並且下蹲至大腿與地面平行即可，保持膝蓋不要超過腳架。每次練習4組，每組5-8次。

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