文/唐若

唐若心學原創作品，違者必究

人到中年，是我們內心成長到成熟的一個重要表現。到了中年，無論是行為表現還是心智表現，我們對生活都有了更多的理解，更有了許多深刻的體會。

一、人到中年才知生活不易，壓力重重

辛棄疾有一首詞說盡中年的味道，少年不識愁滋味，愛上層樓，愛上層樓，為賦新詞強說愁；而今識盡愁滋味，欲說還休。欲說還休，卻道天涼好個秋。

到了中年，我們不再是青春莽撞的小孩，而是懂得生活的不易。心理學曾發現，人到中年，每個人內心都有很多焦慮與壓力。

男人擔心自己的空間沒有上升空間，遇到天花板，事業陷入停滯，上有老，下有小，養家的壓力接踵而至。女人到了更年期，更敏感與疑心，擔心自己因為衰老而沒有魅力，害怕丈夫出軌等。

網上曾有一個段子講述，很多男人都喜歡準備停車到家的時候，都會安安靜靜的坐在車子，因為只有那個時刻是屬於男人的，他們不再是孩子的爸爸，也不是丈夫，就是他自己。

生活的壓力重重告訴我們，其實少說話是調養身心的重要方式。有過做過銷售經驗的人會發現， 說話其實是很消耗人的精力與精氣神，說話多了，必須要很長時間的休息才能恢復元氣。

對於夫妻雙方來說，少說話也很有必要。很多女人結婚後，就非常喜歡嘮叨來，嘮叨去，這對於家來說，不僅不能緩解壓力，反而會讓男人感覺到家的不適。

而女人少說話，學會安靜和丈夫溝通，對夫妻感情的深度連接很有用，夫妻的感情並不是說越多話越少，而是說到位，彼此懂得與憐惜才是最重要的。

二、少說話，是情緒成熟的一種重要表現

人到中年，少說話也是我們情緒成熟一種重要表現。人到中年內心成熟的判斷標準，就是有擔當、敢於給予，是家庭裡面的中流砥柱，是孩子的靠山，是父母的慰藉。

到了中年，如果我們還不能控制自己的情緒，喜歡發脾氣，那麼無疑我們無法讓別人得到信任。因為一個連自己都不能控制的人，又怎麼會成為別人所信賴的人。

少說話，可以讓夫妻之間更加心平氣和面對彼此的困難，更容易心平氣和的溝通。許多中年夫妻感情遇到危機很大程度上就是無休止爭吵，而少說話則能讓息事寧人，更理性面對另一半。

另外一方面，較少的說話，我們才會關注到別人所說的，尤其是孩子，當你全神貫注傾聽孩子的話語時候，你才會了解孩子的世界，放下自己的評判，和孩子感情有親密連接。

少說話也能避免我們禍從口出。有些時候話太多了，就會非常容易對別人形成攻擊，許多人逞一時口舌之快，最後換來的是卻是結仇，所以少說話能讓我們更大範圍團結他人。

三、較少說話，才會回歸你最好的生活

其實人到中年，如果你懂得較少說話的技巧，你會發現，你在別人的眼中也非常的有魅力。我最欣賞的王菲，一直以來說話甚少，對待事情的乾脆與理性，才會讓她的生活多了更多掌控性。

在他和李亞鵬離婚的時候，只是說道，「這一世，夫妻緣分已盡，我還好，你也保重」。從此以後，再也不說別的。

無論網上關於她離婚原因各種甚囂塵上的猜測，她也從不解釋。而她後來與謝霆鋒複合也從不解釋，只是專心過好自己的生活。

其實少說話就是如此，當我們越來越懂得自己生活是自己的，過好自己的生活已經不容易，不理會別人，我們才會專心自己所走的路，這是生活的真諦，也是我們生活最好的態度。

人到中年，或許我們都該知道，這世界從來就沒有絕對的是非對錯。心理學也曾發現，事情從來都是中立的，很多是非概念來自我們內心的判斷，當我們願意放下判斷，選擇少說，或者不說，那麼我們才會對生活有更多的包容性與智慧。

今日話題：人到中年，你能做到較少說話嗎？歡迎探討與交流。

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