夏季脫汗可能猝死，這杯夏日防病飲，益氣養陰、生津養血

脫汗

著名影視演員、主持人曹穎帶著她的健康困擾來到了《養生堂》求助，在現場她回憶了自己送兒子上課時，開車在高速公路上，忽然心悸，呼吸困難，手腳發麻，抽筋，險些撞車的可怕經歷，這給她敲響了警鐘，究竟她的身體出現了什麼樣的健康問題呢？

夏季謹防脫汗

病例：曹老師發生心悸的前一天晚上，因為連趕了幾個節目，熬到凌晨兩點多才回家。結果第二天早上起來，在送自己兒子上學的高速路上，就感到呼吸困難、全身冷汗、手腳發麻。於是她馬上叫了救護車，經過醫生救治過好轉。

曹老師只是熬了夜，熬夜是很多人現在的狀態，為什麼她癥狀如此嚴重呢？

專家通過問診後發現，曹穎在這次發生危險經歷之前，因長期熬夜導致氣血不足，加之喝濃咖啡有利尿的作用，大量的排尿會耗傷津液，津液不足進而傷血，不僅引起低血鉀，還出現了中醫認為的脫汗癥狀。

脫汗是一種危重症，嚴重會引發猝死，特別是對於一些有基礎疾病的中老年人來說，夏天炎熱，大量出汗不僅會加重病情也會導致可怕的脫汗。

脫汗的表現

大汗淋漓、汗出如油、面色蒼白、脈搏微弱、血壓下降，甚至出現休克或痙攣昏厥，嚴重者發生猝死。

中醫認為津液和氣過度消耗了之後就會出現最嚴重的脫汗，到了夏天，氣和津液本身就不足的人，耐受不了暑熱蒸騰作用，也會容易出現致命的脫汗，端午節天氣已經開始熱了，而且今年的夏天暑熱來的特別早。

那麼，哪些人群容易出現脫汗呢？

易發生脫汗的高危人群

01

氣血兩虛

氣血兩虛證：自汗、乏力、心悸、食少、面色淡白、舌淡

氣血兩虛易發生在女性和心血管疾病患者身上。女性是因為月經和懷孕都會傷血傷氣，而心血管疾病患者心臟本身就不好，到了夏季一熱，出汗嚴重，津液耗傷，還會加重心臟病，就更容易發生氣血兩虛的癥狀。

針對氣血兩虛，專家又帶來什麼好的調理養生方呢？

千年補氣血古方

【藥材】黃芪、當歸

黃芪稱為補氣之長，為補氣第一葯，而且還比較溫和，氣能生血，氣還能推動血液循環；當歸不但補血，還能活血，所以用黃芪和當歸能補氣補血。

02

氣陰兩虛

氣陰兩虛證：自汗動則加重、疲勞、口乾舌燥、多飲多尿、五心煩熱、大便秘結、舌淡或舌紅暗

氣陰兩虛易發生在糖尿病患者和更年期女性中。

心屬火，腎屬水，心陽下降溫煦腎水，腎水要上升滋潤心陽，這樣才能水火既濟，心腎相交。而對於更年期女性來說，腎水變少，無法滋潤心陽，心火上炎，出現氣陰兩虛的癥狀。

而糖尿病患者熱盛，出汗多、尿多，氣陰就容易兩虛。

專家告訴我們，出現氣陰兩虛的癥狀也不要害怕，用一個「出國深造的漢方」就能解決。

麥門冬湯

【藥材】麥門冬、人蔘、甘草、大棗、粳米

麥門冬能清肺胃之熱，滋陰；人蔘能大補精血；甘草、大棗、粳米用於緩解麥冬的涼性，還能益氣養胃。

03

陽虛

陽虛證：汗出、怕冷、腰酸痛、尿多清白、大便溏稀、舌淡

陽虛易出現在老年人和免疫力低下的人群中。老年人和免疫力低下的人群因為身體本身較虛，加上夏天傷陽傷陰，所以容易出現心腎陽虛。

針對陽虛，專家也帶來了解決辦法，也是一個經驗方。

王式經驗方

【藥材】巴戟天、肉蓯蓉、枸杞子、山萸肉、五味子

巴戟天、肉蓯蓉、枸杞都是溫補腎陽的藥材，補陽還不傷陰；山萸肉和五味子既補腎陽又能夠養血，而且斂汗。

【專家提醒】專家今天給出的三個藥方，雖然都很平和，但都是藥方，建議大家一人一方，去醫院找專業的醫生看診後，再看看適不適合用。

除了三個藥方，專家還帶來了一個適合夏季飲用的防病飲，好喝還不貴。

夏季防病飲

【食材】桑葚10克、烏梅一個、太子參1克、甘草3克

【做法】加入20倍的水，煎煮20分鐘，放涼後即可飲用。

烏梅能滋陰生津、斂汗，桑葚能補腎、滋陰養血，太子參既益氣又養陰，不容易上火，非常溫和，甘草益氣、清熱解毒。它們搭配起來正好可以益氣養陰、生津養血，早點喝起來就能預防上述容易脫汗的三種人群了。

【專家提醒】這個代茶飲，糖尿病患者在使用時桑葚要少用。

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