喝酒的話題一直被大家所熱愛，我們國家的酒文化比較特殊，很多場合都需要飲酒。親朋聚會要飲酒，同事談事也需要喝酒。正因為如此，喝酒的話題總是處於常青階段。很多人疑問喝什麼樣的酒可以更快的醒酒？對於醒酒和喝酒一事，您各位的想法還需更正。喝酒的同時想要減輕對身體的傷害，需要從側面健康作為。

喝什麼酒醒酒比較快？

研究這個話題之前先請大家注意。首先，不喝酒的情況下就無需醒酒，這樣的結果是最理想的（此話並不是廢話）。

其次，在確保酒品質量的前提下選擇酒品，酒精度數越低的酒水解酒速度會更快，對於身體造成的傷害會更小。

對於醒酒而言，單純研究酒品其實影響不大，酒品質量存在問題的酒水相對而言存在安全風險，無論是解酒方面還是對人體的健康影響方面，都存在較大的問題。而且個人之間對於酒精的代謝能力存在較大差異，在這裡也不能一概而論。

言說於此，想跟您表達的意思：

1. 無論從哪方面考慮，能不喝酒最好可以不喝酒，不喝酒就不用解酒，不喝酒也不會給身體帶去傷害。
2. 如果非要喝酒，在保證酒品質量的前提下建議選擇酒精度數更低的酒水，這樣對於身體的傷害更小，當然解酒速度和飲酒量也存在較大關係。
3. 必須要飲酒，請健康飲酒＋科學解酒（促進酒精的代謝排出）。

非要飲酒，如何做可以降低損傷？

首先，能少喝盡量少喝，酒精攝入的越少，對於身體的損傷也就會更小一些。

簡單拿一瓶普通的啤酒舉例，男性攝入4度左右的啤酒每日不建議超過一瓶，女性朋友則建議不要超過半瓶。

其次，喝酒不吃東西，只會讓您醉的更快。所以，能吃就比不吃要強，無論是飲酒之前還是飲酒過程中，多吃蔬菜、豆類食品、湯類、粥類等新鮮食物，減少熏肉、烤肉等腌制食品的攝入量。

最後，喝酒的過程中請減少搭配其他種類的酒水或者碳酸飲料，搭配飲用雖然會讓您感覺比較酷爽，但是對於身體帶來的傷害只會更大。

怎樣做可以加速解酒？

• 喝酒時多喝水，促進身體的新陳代謝，促進尿液的排出，增加酒精的排泄量，減少酒精在身體中的停留時間。

請您注意，解酒喝水更靠譜，不建議飲用飲料，更不建議飲用碳酸飲料，避免增加腎臟的代謝負擔，也避免讓您最得更快。

• 如果您喝酒之後的意識還算清晰，請您喝酒之後適當快走，或者稍微活動活動身體，通過適量的運動讓自己多出汗，用出汗的方式促進酒精排出。
• 喝酒之後不要很快入睡，解酒藥並不靠譜，靠某種食物去解酒也不科學，請您客觀看待。

不喝酒就不會談及解酒，保證酒品質量的前提下請選擇酒精含量更低的酒水。為了您的健康，請客觀對待飲酒這件「值得注意的事情」。

註：王思露原創內容，希望對您有所幫助；圖片來源於網路，如有侵權請聯繫刪除。

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