胸悶、心慌？留意身體的這6個「感覺」，猝死可能正向你靠近！

在中國，每1000人里就有4人存在猝死的風險，猝死的平均年齡也已經從44歲下降到了37.9歲。而且，每分鐘就有一人「心源性猝死」。

猝死之所以發生，大致有兩種原因：

一、這些疾病早已存在，但沒有明顯癥狀而被忽視；

二、疾病本身比較緊急，發作時很快死亡。

猝死表面看上去是毫無徵兆就發生的，但其實，每一樁猝死事件，都是「蓄謀已久」的。

若身體有這6個感覺，猝死可能正向你靠近！

1、近期出現或加重的胸悶

人體不但出現胸悶，而且胸悶的感覺持續加重，伴有氣短，雖然通過休息後可稍微緩解，但其發作次數劇增，此時需要到醫院檢查自己是否罹患冠心病，冠心病患者因心肌梗死引發猝死的風險較大。

2、心慌

心慌往往是心率加快的主觀感受。不定期出現的心率加快通常是快速性心律失常的結果。

多數心律失常的危險性較小，不會引發猝死，但如果是頻繁發作的室性心律失常，則有發展為室顫的風險。室顫發作後，數分鐘之內即可導致死亡。因此，頻繁心慌發作應及時就診。

3、不明原因的疲乏

猝死並不是老年人的專利，年輕人也會發生。很多年輕人工作壓力較大，常出現疲勞，屬於正常情況。但如果出現不明原因的疲勞、乏力，或伴有胸悶、水腫，則應警惕猝死的發生。

4、眼前發黑伴有四肢麻木

猝死的原因排除心肌梗死外，最有可能是腦卒中，它起病迅速，不到幾分鐘人體出現高血壓、肢體癱軟等類似猝死的表現。

5、失眠且驚醒

長期睡眠不足，會增加冠狀動脈猝死風險。如睡眠中被憋醒，或患有阻塞性睡眠暫停綜合征，會增加夜間猝死風險。

6、暈厥

暈厥是猝死的重要前兆，多數暈厥是由於心跳突然減慢或停止，導致腦供血不足而引起的。

暈厥有時持續幾秒鐘後能自行恢復，如果不能恢復，便會造成猝死。因此，出現不明原因暈厥後應非常警惕，儘快查明原因，預防下一次暈厥甚至猝死的發生。

一旦出現了以上癥狀，不要覺得沒關係，稍微忍一下就過去了，一定要去醫院檢查，尤其是下面這幾類猝死高危人群：

（1）有猝死家族史；

（2）患有心腦血管疾病；

（3）長期的不良生活方式，如吸煙、大量飲酒、過度勞累、肥胖、精神緊張、暴飲暴食、心情抑鬱等。

【溫馨提示】

如果猝死已經發生，應該在事發後的黃金4分鐘內，及時採用胸外按壓法進行急救，並在第一時間撥打120請求救援。

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