向那些正在自我調理的人們致敬，你們真的了不起！

研究人體自我修復以來，發現了各種各樣的，養生除病的方法。太極、瑜伽、八段錦、五禽戲、打坐、站樁、練功、練氣等等，總數加起來，至少有幾十種，每一種方法，學習實踐的人數都不少。如果把這些自我調理的總人數加起來，單在國內，恐怕就有幾千萬，甚至有可能上億。這真是個龐大的數字。

我認為，這一群人身上，都有著可貴的品質。如今慢性病爆發，西醫藥是主流模式，但不管是在臨床治病，還是在養生保健上，都沒有較好的辦法。防，是防不了，治，是治不好，醫生與患者關係，空前緊張，小的醫鬧事件天天有，大的醫鬧事件三六九。

中醫學，理論雖然非常系統，從亞健康到臨床疾病，再到疑難雜症，都有相應的理論體系，但其真正的優勢，也僅僅是體現在養生學上。實際臨床治病效果，只有少數高明的醫生，可以做到很好。總體來說，是讓人失望的。

中醫學的問題，是人的問題，醫學理論沒有問題。西醫學，是醫學模式和人，都有問題。樊代明院士說，好醫生的標準，是能處理例外和意外的醫生，剩下的都是跟著吃飯的。他還說，醫生是需要智商的，現在高考總分是750分，他考個360分就混進醫學院，一個智商比你還低的醫生，能看好你的病嗎？現在獸醫的分數線，比醫生還高120多分。

西醫門診，有大數據顯示，誤診率在三成左右。中醫沒有相關數據，想必同樣有誤診誤治。另有數據顯示，在成千上萬種藥物中，確切有效的僅佔10%，可有可無的佔30%，根本無效的佔60%。兩個情況結合起來，你說嚴重不嚴重。現在這個社會背景，慢性病爆發，主流醫學又無葯可治。這些病人，若都是等著醫學和醫療來救助，不但對國家現有的醫療資源是極大的考驗，自己最後也會陷於失望。

最近看到一個醫學研究的新聞，說是長期吃降壓藥，可以明顯提高肺癌的發病率。原文就不引用了，有興趣的朋友，私下去了解。這個事，是否權威還不好說。如果確有權威性，那麼中國肺癌發病率，上升到所有癌症的第一位，很難說與此沒有關係。我接到一例諮詢，病人生活習慣良好，身體總體也不錯，但受高血壓危害的影響，從很年輕的時候，就開始吃降壓藥，吃了15年，後面肺部就有腫瘤。

我不想說什麼陰謀論，我也不想煽動什麼情緒，那樣一點價值都不產生，只有一堆負能量。我只是想說，現在這個背景，要想維持健康，需要更多的靠自己。正是基於此點，我才認為，那些正在自我調理的人，非常的了不起。不過度迷信醫療，不給國家增加醫療負擔，更多的靠自己，真正保全了自己。而不是全部交給醫生，到最後如果不可收拾，那就是醫鬧，是多方共輸的局面。

相比那些生了病，自己不作任何調整，就花點錢完全靠醫藥，如果醫藥靠不上，就自我放棄的人，這一群自我調理的人，都是心態更開放的人，是更積極主動的人，是沒有喪失學習和思考能力的人，是更勤奮自立的人，是能解決問題，而不製造問題的人，是更有修養的一群人，是更有正能量的一群人。

我喜歡這樣的人，這樣的人，誰不喜歡？自我調理，沒那麼簡單，希望你們有困難時，不要放棄，保持學習和實踐；自我調理，也沒有那麼難，希望你不忘初心，始終堅信自己，最後一定會，收穫健康的身體和愉悅的心靈。向你們致敬！本文由身體自我修復研究者原創首發，微信公眾號同名！

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