氣質美人這塊名牌林志玲從小就拿穩了 倪妮才剛剛開始

【AI修復港星舊照】看了嗎？

真是太太太美了，

在那個沒有 PS、

整容還不流行的年代，

她們各有各自的美好，

風情萬種又有辨識度，五官十分標誌，

還能夠持靚行兇的世紀大美人了……

我就pick到了泰梨少主，

是的，

就是那個出演過《小姐》和《陽光先生》的金泰梨。

但偏偏看起來，

有種地道的「港味兒」！

就很港片。

特別是紅衣造型的時候，

撲面而來的，

就是一種貴婦感。

想必也發現了她這方面的氣質，

所以不管是髮型、私服還是硬照，

經常都在往這個路線靠。

金泰梨的五官算不上多驚艷，

涇渭分明的下頜線條，

讓她的臉顯得有點大，

五官也不夠立體。

讓她在大銀幕上看起來格外有靈氣。

統統都能hold住，

老天爺賞飯吃的電影臉get√！

有人說她的儀態氣質好，

這很大程度上就是得益於她的脖子，

修長且不前傾。

女明星同框，在美貌值不分伯仲的情況下，以前我們總說膚白者贏，個高者勝。但現在發現，另類的氣質，也好重要。

你的身材與體態中便藏著你的氣質與修養，也決定著你的精緻與美好。

世上能顛倒眾生的，不是最美麗的女人，而是具有吸引力的女人！

之前網上看到很多人問：什麼樣的女人會讓人過目不忘？

答案五花八門。

有人說身材好，有人說顏值高，但最多人說的是有氣質。

不信你們看，同一件上衣，閆妮穿和劉濤穿是不是就差好多？

更別說，劉濤還小了閆妮7歲哦。

比如倪妮，天鵝頸 少女背，一個側顏撩發，配上大紅唇，氣質冷艷御姐范兒十足，真的是超A一女的！

再比如像神仙姐姐這種基因中彩票的。

你們有沒有發現，一般從小美到大的姑娘總是比後來變美的姑娘，看上去要淡定許多，高級許多，大美人的驕傲深藏骨血里。

她現在就吃虧在身材有點溫厚（胖）了，但真要論起儀態、氣質，劉亦菲還真沒什麼可以被挑剔的。

再比如趙雅芝，65歲了依然體態挺拔、笑容恬淡，整個人優雅得讓人移不開眼。

有氣質的女人，顏值不一定最高，身材也不一定最好，但卻有一種讓人喜歡的能力。

就連歲月，也會對這種女人手軟。只會讓她們，越活越美，越活越有韻味。

一年365天穿旗袍

3天幫倪妮改頭換面

氣質是女人最公平的修鍊

53歲的楊靜怡，就是一個靠氣質打敗時間的女人。

她一年365天每天都穿著旗袍，時刻讓自己保持身姿挺拔，體態優雅。

但凡見過她的人，只會無視其年齡，嚮往其氣質。

好不容易找出她年輕時的照片，也都驚嘆：

20歲、30歲、40歲、50歲，這個女人真的是一年比一年更有氣質了。

楊靜怡說：一個女人的氣質，不在胖瘦，不在時裝，就在體態中。

體態，是在不整容不減肥的情況下，讓你有氣質最快的捷徑。

因為，楊靜怡就曾在三天內，單靠調整倪妮的體態，就讓她整個的氣質改頭換面。

當年，倪妮剛進《金陵十三釵》劇組時，沒有任何的電影表演經驗，本人的形體儀態和氣質跟玉墨完全不搭邊。

電影馬上就要開拍了，女主角卻遲遲還沒進入狀態，這讓張藝謀導演很是頭疼。

「楊老師，三天後我想看到的是一個全新的玉墨，而不是現在的倪妮。」

張藝謀找到了當時是上海世博會、深圳大運會的首席形體儀態訓練專家楊靜怡，讓倪妮跟著楊老師學形體儀態。

這個看似不可能完成的任務，楊靜怡卻真的做到了。

三天後，當倪妮身穿旗袍出現在大家眼前時，所有人都驚呆了：

這根本就是玉墨本人，舉手投足間都散發著獨特的東方女性魅力。

後來的故事大家都知道了，倪妮憑藉玉墨一角，成功躋身一線明星，和楊冪、劉詩詩、唐嫣齊名娛樂圈四小花旦。

從此，撕掉了老土的標籤，倪妮終於真正變成了氣質女神。

你的氣質，

藏在讀過的書、走過的路

還藏在這一點！

你可能會問，一個人的體態，真的會改變一個人的氣質嗎？

當然！

氣質二字看似無形，實為有形。

不知道你有沒有過這種感受：

有的人明明五官端正、身材勻稱，但駝背、頭前傾，總有種說不出的猥瑣感。

體重也不算重，但虎背熊腰，內衣帶子卻把肉勒得一條一條的。

年紀輕輕，脖子上卻長著富貴包，看上去老態十足。

體型不好看不是體脂的問題，而是體態出了問題

體態不好，氣質全無，還會讓你看上去比實際胖！

看上去顯胖？其實是因為駝背

有的人體重100斤都不到，看上去卻虎背熊腰，穿什麼都很臃腫。

主要原因是駝背——肩膀不打開，腰背的脂肪都擠成一坨，怎麼穿都土土的。

身高太矮沒法救？其實是脊柱彎曲

有些人因為身高而自卑，看上去沒氣場，卻不知道是因為長期不良體態導致了脊柱彎曲。

不把彎曲的脊柱矯正，怎麼可能恢復你真實身高呢？

這種情況下，買再高、再多的內增高和高跟鞋都沒用啊。

不止普通人，就算是大明星楊冪也受體態影響。

雖然，她身材纖細，面容漂亮，還畫著精緻的妝容、穿著華麗的禮服。可頭前傾、駝背的體態問題，讓這些全部白搭，女神氣質立刻減半！

最重要的是，長期存在體態問題，還會對脊椎、頸椎及其周圍的肌肉造成傷害。

一些「現代病」——比如脖子僵硬、後背酸痛、腰部疼痛，都是不良體態引起的！

楊靜怡深知，良好的體態對女人實在太重要。

16年來，她一直專註於形體教學。為世界旅遊小姐、博鰲會、世博會等大型世界級、國家級、省級活動做培訓。

她的足跡，遍布清華、哈佛、斯坦福、奧克蘭等世界名校。

而且，她不僅幫名人明星提升氣質，也幫助普通人。

她開設的女子儀態修鍊班，多達100多期，幫助過上萬名女人快速提升女人魅力。

雖然每節課價格動輒千元，也是場場爆滿。

那些因她而改變的女人都說：靜怡老師，您就是讓我們馬上變美的魔法師！

30歲後女人想要有好氣質

一定要逼自己做到這一點

說句心裡話，在這個看臉的時代「體態=整容」。

減肥3個月還不一定見效，但改變體態氣質，卻只要3天。

改善粗短脖，消除頸紋，5天顯高3cm。

調整肩頸線，讓鎖骨更明顯，氣質立現！

減掉背上的肥肉，打造背部優美線條，整個人顯瘦10斤。

矯正盆骨位置，讓小腹平坦，和小肚子說再見。

……

最重要的是，好的體態還能讓你預防脖子刺痛，頸椎病，讓自己更健康。

30歲後，良好的體態，就是女人強大的武器和永不過時的時裝。

很多人都很羨慕楊靜怡老師53歲了，還能擁有這樣年輕的體態。但不知道如何下手，線下課又太貴，都紛紛望而卻步。

所以這一次，楊老師將自己16年的形體指導經驗濃縮成14節課，幫助更多想要變自信的女性改善體態。

說到改善體型，很多人還有想起普及度更高的瑜伽。但你知道嗎？其實專業形體課改善不良體態的速度比瑜伽更快！

因此很多劇組、包括世博會和大運會等專業賽事在訓練演員時，首選都是專業的形體教練。

這14節體態魅力修鍊課中，楊靜怡老師將以簡單易學的方式展現教學內容，從神情到體態，一步一步讓你綻放東方獨特女人味。

教你如何消除手臂上的拜拜肉，讓你一抬手就展現婀娜風姿

糾正含胸駝背，含蓄傳遞你的小性感

塑造腰部線條，讓你成為「小腰精」

含胸駝背、圓肩、頸紋、虎背熊腰

小腹隆起、屁股扁平、胸部癟小

穿衣不好看、沒氣質

肩、頸、背疼痛、骨盆前傾

……

你所有的體態問題，這次課都能幫到你

14節立竿見影的體態修鍊課

不用去健身房，不用刻意抽出時間

每天只需堅持鍛煉15分鐘

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