為何婦科病越來越多？醫生提醒：5件事再喜歡也少做！

婦科病是女性常見病，同時也是多發病，複發率也較高，婦科病對於女性朋友們來說並不陌生，熟悉到什麼程度呢？可以這麼說10女人中至少有9個人都患過婦科病。因此，做好婦科疾病的預防是非常重要的，任何疾病只要做好預防，都可以大大降低患病幾率，而婦科疾病只需要了解一些常識，就可以起到預防的效果。

為何婦科病越來越多？醫生提醒：5件事再喜歡也少做！

1、常吃辛辣食物

辣椒對人體有諸多好處，但要記住不宜過量食用，長期食用不但會加重內臟熱毒，還容易引起婦科疾病。因此，建議盡量少食，尤其是懷孕期間女性。

2、經期洗頭

中醫認為，頭是六陽之首。任脈起點是子宮。要是在經期洗頭。因為這樣會使血液集中在頭部上，導致子宮的血液缺乏。容易經痛，從而引誘出一些婦科炎症。假如真的有情況需要洗頭，一定得用熱水，洗後記得及時用熱風吹乾頭髮。

3、長期久坐

對於都市白領來說，久坐是常態，長時間坐著，可能會引使骨盆肌肉鬆弛，造成陰道肌肉鬆弛。所以，應該每隔半小時起身走動一下，使骨盆底肌肉自然收縮，增強陰道肌肉彈性。

4、經常穿緊身內褲

經常穿緊身內褲，或者是一些不透氣的內褲也很容易引起發病，導致陰道的分泌物和汗液不容易散發，也就引起了細菌的增長，這也是非常容易患婦科病的。

5、愛吃甜食

身體內的糖分較多，會導致血糖或尿糖偏高，進而會增加陰道內的糖原，酸度增高，非常容易惹來念珠菌性陰道炎。在臨床診斷中，許多易得婦科病的女性，血糖或尿糖水平會明顯高於正常值，如果不控制甜食的攝入，念珠菌陰道炎是非常容易感染或複發的。

那麼想要遠離婦科病，除了少做以上5件事外，同時飲食調理也很重要，生活中常見的也有很多食物有預防婦科病的作用，具體哪些呢？一起來看看

蒲公英

很多中醫都喜歡用蒲公英來做藥材治療各種病症，它的藥用價值也是非常高的。在大家印象中，蒲公英是一種常見的野草，並且具有良好的清熱解毒功效。所以蒲公英泡水做為日常的保養，對於身體是非常有幫助的。

蓮藕

常吃蓮藕有一個非常好的作用，那就是能幫助排出子宮內的淤血，尤其是一些有宮寒或者是痛經的女性朋友，平日里可以多吃一些蓮藕，幫助排出子宮垃圾和毒素，減少婦科炎症發生的幾率，促進清理毒素，養護子宮。

紅糖和姜

經常喝一下紅糖薑茶，驅寒暖宮，可減輕或消除經期的種種不適，增強身體抵抗力，有效防治婦科炎症。另外得注意，晚上不要喝薑茶，容易上火。

大蒜

大蒜一般人都只是把它當成一種調味劑，對它的殺菌效果，並不是很了解。由於大蒜中含有大蒜素和大蒜辣素等物質，這兩種物質是天然的殺菌物質，具有很強的殺菌效果，並且對女性陰道內的白色念珠菌有抑制作用。

以上圖片均來自網路

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