父親節：二子延壽茶

視頻: 《陳允斌教你二子延壽茶》

（河北衛視《家政女皇》2014 年 3 月播出）

我父親今年78了，一口整齊的白牙還是"原裝貨「。走路比我還快。早上和他一起快走，我要一路小跑，才能追隨。

有一天我們早上走路時，他說了一句話：

人的身體，只要有一件突發因素，就可能垮下去。而如果要想身體好，就必須全面地進行整體調理。每天抽煙喝酒熬夜，不能妄想只要吃一點補藥，就可能好起來。

我覺得這話說得特別透徹。父親也是一直這樣做的。他從不會事到臨頭才臨時抱佛腳吃補品，而是提前預防，覺得對自己身體有長期好處的食物，就會經常吃、每天吃。

五味子和枸杞是他夏天常吃的。他尤其喜歡枸杞，一年四季每天都會吃。而且有各種吃法，有時泡茶喝，有時抓一把當乾果吃。

二子延壽茶茶包

原料：枸杞子60克、五味子60克

做法：

1、五味子搗碎和枸杞子一起分別裝入10個茶包袋

2、每次取一包，沖入沸水，燜制20分鐘即可飲用

功效：益腎滋肝、養心、能夠補五臟之氣，改善視力和聽力，延年益壽。

這道茶除了適合老年人夏秋季常喝，也適合愛出虛汗的人常喝，以及普通人群在泡溫泉和泡桑拿前飲用，

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