酷暑來襲，涼席真的適合寶寶嗎？更有效的降暑妙招學起來

兒童身體代謝旺盛，稍微一活動就會出汗，尤其是到了夏季，隨著氣溫的升高，孩子怕熱的情況就更加明顯了。所以夏天很多媽媽為了讓娃身體更加舒適，都會在床上鋪上能夠降溫的「涼席」。像市面上常見的草席、藤席、竹席等都是家裡較為常用的「降溫小工具」。

多數媽媽覺得涼席都是天然製品，對娃沒什麼傷害，所以在給娃鋪涼席時並不講究，大人鋪什麼，孩子就跟著睡什麼。實際上這就是媽媽們在偷懶了，寶寶的體質和大人不同，涼席的選擇上，也不能「隨波逐流」，以下這幾種涼席，媽媽們在使用時一定要慎重哦！

草編的席子

很多媽媽覺得草席既柔軟又舒適，還不是太亮，最適合孩子了。其實這是媽媽的「想當然」，草席雖然有這些優勢，但是天然的草席是最容易被蟲子「入侵」的。所以放得久、用得久的草席是很容易導致寶寶皮膚「生病」的。所以盡量不要給baby用這種草制的席子，如果堅持要用，也要放在太陽下多暴晒幾日哦。

竹子做的席子

竹席是所有涼席中降溫效果最好的一類，所以有些媽媽面對愛出汗的寶寶，直接選擇了竹席。這類席子雖然不容易遭蟲蛀，但是由於竹子寒氣太重，尤其是長時間睡在上面的寶寶，由於毛孔處於開啟狀態，寒氣很容易進入體內。因此媽媽們若是和寶寶睡在同一個床上，就不要再任性的選擇竹席了。

人造藤席

由於藤席吸汗、透氣、延展性好，又能防蟲，還能對人體起到一定的保健作用，因此在市面上此類席子特別受歡迎，但真正的藤席一般造價都比較高。而那些百十元的人造藤席，標榜的作用和藤席一樣，所以有些媽媽就選擇了人造藤，這類席子外觀看似與正品一樣，但使用起來體驗感並不好，尤其是透氣性較差，這對於平日就多汗的寶寶來說，是非常糟糕的「體驗」。所以媽媽最好放棄這類選擇。

看到這些涼席不能給寶寶用，或許很多媽媽都開始吐槽了！

「這大夏天的，不用涼席，可咋過？」

「大人能堅持，孩子咋堅持啊？」

「總不能讓孩子一直吹空調吧？」……

其實除了這幾類涼席，適合給娃降溫的措施還有許多，比如給孩子選擇亞麻面料的床單，有條件的家庭還可選擇純亞麻或者真皮類的涼席。除了這些，想要讓寶寶度過一個舒服的「酷夏」，寶媽還可以採取下面幾個措施：

NO1.屋裡放盆水

媽媽想要讓娃在屋裡更舒適，可以在安全的地方放幾盆清水，這樣蒸發掉的水既能增加室內濕度，又能間接的降低室內溫度，小baby自然就會舒服些了。

NO2.中午關閉門窗

夏季最熱的時候一般在11點到下午四點，這個階段，媽媽可以將家中陽面的所有窗戶關上，避免熱風吹進來，這樣晚上睡覺時，即便不吹空調、不鋪涼席，室內溫度也不會太高。

No3.少穿衣服、勤洗澡

洗澡是降溫的一個好方法，當寶寶感到炎熱時，寶媽可以給TA洗洗澡，最好可以放幾滴寶寶精油，這樣寶寶洗完澡體溫瞬間就能降下來，而且精油的清香還有驅蚊的效果呢。洗澡之後，媽媽要記得不要給娃穿太多衣服哦，這樣寶寶的低體溫會維持較長一段時間。

酷暑炎炎，麻麻們面對這個「讓孩子抓狂的季節」，一定要拿出十二分的耐心，精心的為寶寶準備好一切可以降溫的措施，讓寶寶可以度過一個舒心愉悅的夏天！

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