洗頭是「姨媽期」禁忌？這5件事經期真的不能有，有損子宮健康

女人來大姨媽時，多伴有食欲不振、情緒煩躁。對於女性來說，月月迎接「大姨媽」的洗禮，著實像一場噩夢，而且女性在「大姨媽」期間，時常會被人提醒這不能做，那不能做。

關於姨媽期間不能做的事情爭議有很多，例如經期不能洗頭、不能運動、不能貪涼等，其中最具有爭議也令人疑惑的就是經期不能洗頭這件事，很多人都說，經期洗頭容易加重痛經，引起脫髮，但事實真是這樣嗎？其實洗頭並非經期的禁忌，只不過經期洗完頭時，一定不能碰冷水，即便是洗完頭後，也要立即吹乾，頭髮未乾時，便外出或是接觸冷風，容易引起風寒。

洗頭並非「姨媽期」的禁忌，這5件事才是真的不能在「姨媽期」做，會傷害子宮健康，你做了嗎？

第一件事：貪涼

冷飲、冰水是大夏天裡最受女人們喜愛的.炎熱的夏天，一根雪糕、一杯冰水下肚，感覺整個人都涼爽了不少。但月經期的女生盡量不要吃，本身經期就抵抗力差，再加上寒食很容易引起痛經，不然有的你痛的，建議經期多吃溫熱食物。

第二件事：飲酒

酒含有酒精，本身對身體就不好，就不應該多喝，經期的女性就更別說了，因為酒會使得血管擴張，加速體內的血液循環，而處於經期的女性本身就在流血，若是飲酒了，很容易導致出血過多。

第三件事：游泳與盆浴

前面也說了，處於姨媽期的女性抵抗力會比較弱，而游泳場所屬於公共的場所，很多人都會進入，裡面或多或少都會有細菌，很容易造成感染。而盆浴也是類似的道理，水不流通，水裡的細菌很容易進入體內，造成感染。

第四件事：捶打腰部

像我來月經的時候，每次都會腰酸背痛，有時候痛的受不了的時候，就會用手捶打自己的腰部，其實這是錯誤的做法，女人由於經期盆腔充血，所以會有腰痛的困擾，若是盲目的用力捶打腰部，不利於子宮內膜的恢復，嚴重時可能引起流血過多。

第五件事：夫妻生活

適當、適時的夫妻生活好處多多，但經期可不是進行夫妻生活的好時機，此時女人抵抗力差，很容易受到細菌感染，所以是不能有的。

【本文由「千金芳」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者顏則，未經授權，請勿轉載】

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