女人常吃這種水果，可滋補身體、緩解痛經，子宮更健康

時常被家人或是朋友叮囑，要多吃水果，有益身體健康。的確，水果富含多種微量元素及豐富的維生素，對身體的確有好處，但生活中的水果真的太多了，蘋果、香蕉、芒果、橘子等，水果的多樣性，讓很多女人陷入了選擇的兩難境地。

水果雖多，不過有些水果真是應該多吃，特別是這種水果，雖是「臭臭」的，但女性多吃，對身體可是好處多多呢！

這裡所說的帶著臭味的水果是榴槤。榴槤乃「水果之王」，營養特別豐富，包含有蛋白質、維生素、葉酸等多種營養，雖說味道是臭了點，剛開始我也是因為難聞的氣味果斷的把榴槤拉入了黑名單，不過後來也慢慢地嘗試，漸漸的也愛上了榴槤。那榴槤具體有哪些功效呢？榴槤對於女人而言，可是寶物一枚，女人平時若是多吃，這3個好處會「不請自來」，你吃了嗎？

好處一：滋補身體

前面也提到了榴槤富含各種營養元素，而且這些營養元素也是身體所需的，很適合滋補身體。另外，榴槤中含有的一種氨基酸物質，是有助於增強身體的抵抗力的，對於抵抗細菌的侵擾有不錯的作用，人自然也會愈發的健康。

好處二：緩解痛經

女人每月都會受「大姨媽」的洗禮，幸運的女人，可能輕鬆地熬過幾天，不幸運的，可能深受痛經的折磨，很多女人為此很頭痛，那不妨試試多吃榴槤，對於緩解痛經有不錯的效果。

榴槤屬於熱性水果，而女人痛經是由於宮寒所致，若是多吃榴槤，有助於改善子宮的寒冷環境，起到活血散寒的功效，有助於排出子宮內的淤血。

好處三：清除子宮毒素

子宮是女人重要的器官，或許是由於地位的重要性，所以也很容易受到損傷。月經是子宮代謝的一種方式，若是子宮代謝不好，很容易出現排毒不暢的情況，臉上也會各種長痘、長斑，但若是平時多吃榴槤，是能夠加強子宮的內循環，幫助排出滯留的毒素與垃圾，有利於保護子宮健康。

【本文由「千金芳」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者顏則，未經授權，請勿轉載】

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