一杯白茶，消夏靜心

白茶製作工藝是六大茶類中最自然的，其不炒不揉，主要工序是萎凋和乾燥，很大程度上保留了茶葉中的營養成分。這是白茶不同於其他茶類的地方，也是為什麼夏季飲用白茶好的原因。

無火氣

民國時期福鼎名士卓劍舟在《太姥山全志》中對白毫銀針有經典的論述：「綠雪芽，今呼為白毫，色香俱絕，而尤以鴻雪洞產者為最。性寒涼，功同犀角，為麻疹聖葯。」

成分足

白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外，含有大量的氨基酸、茶多酚、兒茶素以及黃酮類物質，具有退熱、祛暑、解毒的功效。

防暑降溫

夏天經常喝白茶的人，很少中暑。這是因為白茶含豐富多種氨基酸，具有退熱去暑解毒之功，白茶宜常飲不宜間斷，這樣防暑降溫效果可達到最好。

防晒美白

皮膚晒傷會有發炎的癥狀，白茶中的多酚類物質可以緩解發炎癥狀，另外白茶當中的茶多酚物質還有很強的美白功效。

常用白茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對皮膚的損傷，白茶是天然的「防晒霜」。

抗輻射

早在2011年4月6日北京召開的茶葉功效與公益研討會上，白茶就以其良好的防輻射、抗輻射功效受到專家肯定。

所以茶多酚相對損失少，保留的有效成分比較多，茶葉能夠抗輻射的主要成分就是茶多酚，白茶茶多酚含量比較高，堅持每天喝白茶就能起到抗輻射效果。

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