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蘿蔔和它天生是一對,每周吃2次,潤肺祛痰,提高人體免疫力

蝦米燒蘿蔔

食材:

白蘿蔔1/2條、蝦米20克、薑末1小匙、蒜末1小匙、油適量

調味料:

醬油2大匙、味醂2大匙、料理酒2大匙

步驟:

(1)蘿蔔切成扇形厚片,放入湯鍋,加適量水淹過,升溫至小滾,煮約10分鐘,到蘿蔔熟了但保有硬度。(蘿蔔先煮熟,之後醬煮會比較容易入色入味。)

(2)炒鍋內熱油,爆香蝦米、薑末和蒜末。

(3)加入蘿蔔片和調味料,煮至小滾約10分鐘入色入味即可。

關於食譜:

蘿蔔和它天生是一對,每周吃2次,潤肺祛痰,提高人體免疫力我很喜歡蔬菜帶有海鮮的鮮味,但是我從不用人工的鮮味粉,例如炒高麗菜,我會加入蝦皮爆香,這樣高麗菜就會帶有蝦子的鮮香。這次用蝦米燒煮蘿蔔,也是很家常的菜肴多一點點變化,但是味覺上就會感到有那麼一些不同喔!

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