中暑以後怎麼辦？這些急救方法應該掌握，關鍵時刻能救命

夏季出現中暑情況，那真的不是鬧著玩的。如果處理不好的話，很容易出人命的。不過根據調查，好像真正懂應對中暑情況的方法的人並不太多。這樣的話，那夏季豈不成了人人自危的季節了嗎？為了避免大家因為不懂應對中暑的方法而危及生命，我們今天就來給大家介紹一下中暑以後該怎麼辦。下面這些方法都是大家必須掌握的，關鍵時刻可是能夠救你和你家人的命哦！

一、注意轉移到有蔭涼的地方。很多人之所以會出現中暑的情況，就是因為他們在陽光暴晒的環境下呆的時間太久了。這個時候如果還讓他們繼續呆在這樣的環境下的話，就只能加重他們中暑的病情。所以，如果中暑者自己還有能力走到蔭涼的地方的話，就一定要立即這麼做。如果中暑者自己已經沒有能力走到蔭涼的地方的話，就一定要注意呼救，讓周圍的人幫忙將自己轉移到蔭涼的地方去。

二、迅速想辦法給身體降溫。中暑後的人體溫往往都比較高，而且容易出現嚴重脫水的情況。這個時候如果能夠給他們的身體降溫的話，就能讓他們感到稍微舒服一些，也能緩解一下中暑的癥狀。比如可以用濕巾擦拭一下身體表面，或者用清水洗洗臉等。不過需要注意一下，這裡說得「迅速」並非指過快地給中暑者的身體降溫，而是指要儘快想出降溫的辦法。要知道有些極端的方法並不見得對中暑者有好處，尤其是不能直接將冰塊敷在中暑者的身上和頭上。

三、適當喝些水。剛才我們已經提到過了，中暑的人往往容易出現嚴重脫水的情況。如果他們能夠適當補充些水分的話，對緩解中暑癥狀也是有很大的效果的。但是在喝水的時候，大家需要注意這兩點。第一點是不能喝太冰的水，因為那樣容易給中暑者的身體造成過於強烈的刺激，對他們的健康不利。第二點是不能喝得太急，否則很容易喝過量，那樣對他們的健康也沒有好處。

四、採取緊急復甦措施。所謂的緊急復甦措施，指的就是掐人中、做人工呼吸等一系列的基礎搶救措施。這主要針對那些中暑癥狀比較嚴重且已經陷入昏迷狀態或停止呼吸的人所採取的措施，關鍵時刻能夠挽救回他們的性命哦！不過這裡也有需要注意的事情，那就是不懂這些緊急復甦措施的人，千萬不要擅自去救人。否則的話，不但救不了人，還有可能會害了他們哦！

五、抓緊時間送往醫院。有些人中暑後，可能採取上述措施就能讓他們恢復活力。但是也有些人中暑後，即便採取了上述這些措施，也依然沒有辦法讓他們感覺好一些。這個時候，我們就需要抓緊時間將這樣的中暑者送往醫院。或者迅速撥打急救電話，一邊按照醫生的指示來做，一邊等待救護車的到來。

很多人一直都不把中暑當回事，覺得它只不過會讓自己頭暈或者感覺想吐一些罷了。只要自己能夠熬過去，就能讓中暑的癥狀消失。但是實際上，中暑不但容易讓我們陷入痛苦的狀態，嚴重的時候還可能會要了我們的性命。所以，如果你是個懂得愛惜自己生命的人的話，就一定要注意好好掌握一下上述這些應對中暑情況的方法。

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