這3種食物殺菌助消化，修復胃黏膜，經常胃痛的人要多吃

大家好，我是愛生活愛健康的云云，愉快心情常環繞，健康身心跑不掉。今天給大家分享的是,這3種食物殺菌助消化，修復胃黏膜 ，經常胃痛的人要多吃，下面一起來看看吧！

隨著生活水平提高，很多人都出現了胃病。今天主要說一下如何緩解胃痛。第一，多喝生薑水，生薑限制溫熱能有效地散寒除濕。

取適量生薑放到杯子里，再加入熱水沖泡飲用，能改善胃部不適。二，少吃山楂。少量山楂能刺激胃酸分泌，起到開胃效果，但是吃的多了也會刺激胃黏膜，產生反酸和燒心癥狀。

平時可以多吃西蘭花，西蘭花中富含維生素和礦物質，常吃能增強胃部消化能力，抑制細菌生長。多吃羊肉，羊肉性質溫和，有滋補功效。

羊肉中的蛋白質能夠有效補胃，改善胃寒。白蘿蔔富含碳水化合物不僅能通氣，白蘿蔔里的澱粉酶還能夠改善胃脹胃痛。

好啦！今天為大家分享到這裡就結束了，歡迎在下方留下您寶貴的建議，云云會及時做出回復。

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