起床時的小便泛著「黃泡泡」，或有「4個原因」，前3個無需擔心

每當我們晚上睡覺的時候，是我們內臟開始排毒的時候，所以一般養生的人都會勸誡大家早睡早起，避免錯過身體最佳的排毒時間。通過一晚上的排毒和消化，一般人早上起來都會想要上廁所，這是非常正常的現象。然而，有些人的尿液會過分得黃，還會帶著泡沫，或許是這4個原因。

1.上火

平時如果飲食比較辛辣刺激的話，很容易引起上火，加上平時不愛喝水，心火也會變得重很多。當我們在睡眠狀態的時候，心火就容易下行，導致第二天早上起床的時候，小便就會比正常顏色黃很多。除了會發黃之外，還可能會產生很多泡沫，這也可能是因為上火導致的。所以我們平時應該及時補水，就算不渴也需要給身體補充水分。

2.食物

夏天來了，大家購買飲品的時候都會選擇冰櫃里的食物，這些生冷食物性質是比較酸的， 酸性的時候消化了之後，排出來的尿液也會比平時更黃。除了生冷食物外，吃大量胡蘿蔔也會導致尿液變黃，不過隔一段時間不吃的話，又會恢復正常。

3.習慣

如今的人們，總是會有一些不好的習慣，比如很多人都會做的熬夜，在晚上11點之後睡覺都等於熬夜。除了熬夜之外，抽煙喝酒等習慣，也很容易讓尿液變黃。不好的習慣會讓我們身體的機能下降，導致很多毒素沒有辦法排出，從而出現尿液變黃的情況，並且會伴隨著泡泡。

4.疾病

除了前三種原因外，還有一個可能的因素，那就是疾病。如果是因為疾病導致的尿液變黃，那麼可能是因為腎臟出了問題，也有可能是因為我們的尿道有炎症。這兩種原因都是需要引起重視的，因為疾病引起的尿黃和泡泡可能會伴隨著身體腫脹等癥狀。

前3種原因都是能夠自己控制之後得到解決的，但是最後一種很難自己調理成功。如果大家是因為前三種原因，才出現尿黃的情況，那麼短時間內需要改變自己的飲食習慣和生活習慣；如果是因為第四種原因的話，那儘早到醫院去檢查才是上上策。

這些生活當中的小情況，也在按時我們，平時應該保持飲食清淡，以及一個良好的作息習慣，那麼我們的生體就會更加健康。當尿黃的問題出現，大家可以每天堅持喝茶，這樣一來，這種癥狀就會漸漸變好。

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