男人「2個部位」膨脹，更易患上心血管病，控制1件事或能改善

最近小編總是聽到身邊有人說，很多男人身材比女人還好，讓很多女人都非常羨慕。其實，小編認為很多男人年輕的時候身材確實很好，但是一旦結婚之後，就會開始慢慢發福。到了中年之後，基本就已經是一個「油膩大叔」了。從健康的角度來說，如果男人的這2個部位膨脹，更容易患上心血管病。

1.腰部

從如今社會的行情來看，男人在工作上面難免會喝酒，長期喝酒的男人很容易出席啤酒肚。而且，酒桌上面的飯菜一般都是比較油膩的，蔬菜只有一兩道，一邊喝酒一邊吃油膩的葷菜，腰部就更容易腫脹了。

可能很多男人在年輕的時候，還擁有著8塊腹肌。但是到了中年，運動的時間和精力越來越少了，加上飲食因素，發福是自然而然發生的事情。腰部變粗的男人要比腰圍正常的男人更容易患上心血管病和糖尿病，所以小編要提醒還沒有發福的男人們，一定要管理好自己的身材呀。

2.脖子

脖子的圍度也是非常重要的，很多男人都不會在意自己的頸部。平時飲食油膩、經常喝酒和抽煙的男人，頸部也很容易出現膨脹的情況。頸部膨脹和腰部膨脹一樣，要比正常頸圍的男人更容易患上心血管病和糖尿病，就連呼吸也會受到影響。

即將進入發福期的男人，需要多加註意這2個部位。已經出現腰部和頸部膨脹的男人，需要控制一件事情，那就是飲食習慣。這兩個部位會出現膨脹主要是飲食過於油膩和喝酒造成的，保證飲食清淡，遠離煙酒，相信這2種情況會得到改善。

雖然男人的身體要比女人的身體更強健一些，但如果平時不多加註意，只知道揮霍健康的話，身體還是很容易出現問題的。在控制飲食的時候，男人可以多喝一些茶，有一種茶能夠預防和改善各種疾病，對糖尿病和心血管病的治療有著很大的幫助。而且，茶有著清熱排毒的作用，毒素被排出後，男人的腰圍也會漸漸恢復正常大小。

不僅是發福的男人需要注意，沒有發福的男人隨著年齡的增加，飲食也應該變得愈加清淡，女人同樣如此。長期保持辛辣刺激的飲食習慣，身體總有一天會受不了，身體是自己的，只需要管好自己的嘴，健康就屬於你。

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