西瓜是夏季的「清補涼」，但這4類人千萬別碰！

夏季到了，對於解暑的水果，西瓜絕對是首選。在《本草綱目》中有記載道，西瓜不僅有「消煩止渴，解暑熱」的功效，還能夠利尿、幫助消化、消水腫，所以夏季中暑或其他急性熱病出現的發熱、口渴、尿少、汗多、煩躁等征，可通過吃西瓜來進行輔助治療。

但是，西瓜雖然好，但並不是誰都可以吃，以下5種人要少吃甚至禁吃西瓜，不然會給身體帶來損害。

這4類人要少吃甚至不要吃！

1、虛寒胃弱者

體質虛寒、胃弱者不要貪吃西瓜。因為西瓜含有大量水分，它會沖淡胃液，引起胃腸道抵抗力下降、消化不良等，導致出現腹瀉、腹脹等癥狀，另外，西瓜也不能同油膩、溫熱的食物一起食用，寒熱兩者不調和，很容易引起反胃、嘔吐。

2、糖尿病患者

糖尿病患者不要貪吃西瓜。西瓜所含糖分高，糖尿病患者多吃西瓜會導致體內血糖含量升高，嚴重者會出現酮症酸中毒昏迷反應。建議一次性吃不能超過50克西瓜，要堅持適量原則。

3、感冒的患者

感冒的患者不能吃西瓜。感冒分為風寒、風熱兩種癥狀，都屬於表症，對於表症的治療中醫提倡採取從表而散的發散辦法來治療。如果在感冒的初期就吃西瓜，相當於在服用清內熱的藥物。出現引邪入內，感冒加重或延長病情。所以，對於初期的感冒患者，是不能吃西瓜的。

4、腎功能不全的患者

腎功能不全的患者排泄功能差，不能貪吃西瓜。眾所周知，腎功能不全的患者，腎臟對於水的調節能力是非常低的。如果短時間內吃入大量的西瓜，會導致體內水分增多，腎臟又不能及時把水分排出體外，會導致血容量急劇增加，就容易因急心力衰竭而死亡。

西瓜如何吃最好？

1、糖尿病患者為了避免血糖增多，吃西瓜時可以避免吃西瓜中間含糖多的部分，吃紅白相間的西瓜皮來吃，也能達到消暑的效果。

2、晚上九點之後不宜吃西瓜，容易長小肚子。

3、夏天時，可以用西瓜皮來做菜，不僅美容解暑，還不容易長胖。

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