炎夏來臨，女性應該選擇一款合適的文胸。太緊、太厚的文胸會使胸部長時間處於悶熱潮濕的環境中，容易對健康造成影響。同時，文胸尺寸也很重要，太大會使乳房下垂，起不到托起胸型的作用；尺寸太小，穿起來會使乳房有壓迫感，也不利於透氣。那麼，什麼樣的文胸才適合夏季穿呢？建議遵循以下三個要點。

選擇純棉或絲織面料且無鋼圈的

為了讓胸部顯得更挺拔、更有魅力，「鋼圈」和「海綿」一直在文胸構件中扮演著重要的角色，殊不知，它們會對乳房健康產生很大的危害。乳房由脂肪、乳腺小葉、血管、淋巴管和神經組成，每天佩戴有鋼圈或側翼加寬的文胸，會使乳房受到過度擠壓，影響血液循環。海綿罩杯通常是由以下四種原料加工發泡而成：多元醇或多元醚；甲苯二異氰酸酯（TDI）；發泡劑以及多種化學助劑。經動物實驗證明，TDI經吸收後，受熱分解成甲苯二甲胺（TDA），而TDA是公認的致癌化學品。所以，由海綿罩杯散發出來的微量TDI氣體被乳房皮膚吸收所產生的健康威脅始終存在。

打開今日頭條，查看更多圖片

因此，最好選擇無鋼圈、無海綿的文胸，實在需要靠杯墊來增加罩杯，也請選擇夾棉型，而不是海綿做成的模杯型。此外，夏季出汗較多，在挑選內衣時，應選擇易吸汗的純棉或絲織面料的內衣。

肩帶寬窄需適度，合身不應有勒痕

佩戴不合身的文胸會引發「胸罩綜合征」，該病症通常是由於長期使用過窄的肩帶或文胸尺寸偏小所導致。文胸穿戴過緊，使皮膚猶如纏上一道細鐵絲，當上肢或者肩部進行活動的時候，過緊過細的肩帶就會影響肌肉運動，時間久了會出現肌肉疲勞，常常表現為肩背部酸痛。另外，文胸太緊會影響胸廓的運動以及呼吸功能，出現胸悶、憋氣等不適癥狀。為防止「胸罩綜合征」，需要根據自己的胸圍尺寸，選擇弔帶較寬、大小適中的文胸。

文胸佩戴應與外衣及場合相匹配

從美觀的角度而言，夏天的服裝比較薄透，內衣應注意搭配外衣的顏色。如穿著淺色外衣時，最好選擇白色或肉色等色系的內衣。如果外衣較為緊身，最好穿無痕內衣。運動時，應選擇專門的運動內衣，建議購買前先試穿一下，覺得合適再選購。運動內衣強調運動功能而非曲線美，所以運動後要及時換回普通內衣。

（蘇達海）

【我們只提供經專業記者編輯采編的靠譜內容，恭請您在此訂閱，或移步關注大眾衛生報微信公眾號「dzws001」，獲取更多實用健康衛生資訊】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！