得了神經性皮炎癢總睡不好怎麼破？一定要注意這4點！

小迪哥想問問大家，如果讓你選擇一種最最受不了的感覺，你會選哪一種？

小迪哥會說——癢。疼痛還可以忍，瘙癢絕對忍不住！有同感的舉手！

造成皮膚瘙癢的疾病有很多，神經性皮炎就是其中非常頑固的一種，病到是不大卻很煩人，癢起來難受的常常讓人夜不能寐。大家就跟著小編一起走近神經性皮炎，看看它為啥子這麼煩人~

什麼是神經性皮炎？

神經性皮炎又名慢性單純性苔鮮，它是以陣發性皮膚瘙癢和皮膚苔蘚化為特徵的慢性皮膚病。隨著生活節奏加快，競爭日益激烈，現代人的壓力越來越大神經性皮炎的發病率也在逐年增加。

在發病初期時，僅有瘙癢感，而無原發皮損，由於搔抓及摩擦，皮膚逐漸出現粟粒至綠豆大小的扁平丘疹，圓形或多角形，堅硬而有光澤，呈淡紅色或正常皮色，散在分布。如果沒有及時治療，而是繼續抓撓，丘疹會逐漸增多加厚。

神經性皮炎為陣發性劇癢，夜晚尤甚。所以，很多神經性皮炎的患者會陷入惡性循環，即：越癢越抓越抓越厚越厚越癢。

神經性皮炎的分類

局限性神經性皮炎

90%以上的局限神經性皮炎都發作於頸部，其次是肘、骶、眼瞼、腘窩等處。首先感覺局部瘙癢，後出現集簇的粟粒至米粒大正常皮色或淡褐色、淡紅色多角形扁平丘疹，稍具光澤。

覆蓋少量秕糠狀鱗屑，進而與丘疹互相融合成片，因癢常搔抓，刺激皮膚漸增厚，形成苔蘚樣變，境界清楚，患處皮損周圍常見抓痕，有血痂形成。

播散性神經性皮炎

皮損表現與局限性神經性皮炎相似。但分布廣泛，累及頭、四肢軀幹等處，陣發性劇癢，尤以夜間為甚，影響睡眠，病程慢性，易反覆發作。由於經常搔抓可繼發濕疹樣改變或繼發感染髮生毛囊炎、癤病等。

神經性皮炎放任護理

放鬆緊張情緒

患者要保持樂觀，防止感情過激，特別是注意避免情緒緊張、焦慮、激動，生活力求有規律，注意勞逸結合。

減少刺激

神經性皮炎反覆發作不愈、皮膚局部增厚粗糙的最重要原因是：劇癢誘發的搔抓，所以患者要避免用力搔抓、摩擦及熱水燙洗等方法來止癢。

調節飲食

限制酒類、咖啡、茶飲等；忌食辛辣刺激、厚味、油膩的飲食；多吃新鮮蔬菜水果及富含維生素類食物，保持大便通暢。

避免乾燥

秋冬季節，氣候乾燥，皮損處應經常外擦保濕霜劑或乳劑，防止皮損乾燥。夏季要注意防晒。

小迪哥的嘚吧嘚：許多神經性皮炎的患者，有用熱水洗燙或是搓澡巾摩擦皮損的習慣，事實上這是錯誤的皮膚護理方式，反而會使病情加重。

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