寶寶夏天常見病之一：中暑

夏天天氣炎熱，熱浪襲人，就連大人都覺得很難熬，更別說身體嬌弱，免疫系統還未發育完善的小寶寶了。為了讓小寶寶能健健康康的度過夏天，爸爸媽媽需要知道怎麼預防和應對一些寶寶夏天常見病。

今天我們一起了解一下「中暑」這種寶寶夏天常見病。在有些家長看來，中暑就和腰一樣，小寶寶是沒有的。還有些家長覺得現在夏天家裡一直開著空調，涼爽舒適得很，寶寶也不會中暑。其實不然，寶寶因為其身體的特殊性，比大人更容易中暑，所以在家長們千萬不要疏忽大意哦。

一、為什麼寶寶更容易中暑？

首先是因為寶寶的體溫調節中樞還未發育健全，對外部環境溫度變化的適應能力較差。夏天外部環境溫度較高，寶寶的體溫就會隨之升高，進而導致中暑。雖然在空調房裡比較涼爽，但在離開空調房之後，這一冷一熱的溫度變化太大，寶寶根本無法適應，所以更容易中暑。

其次是寶寶的新陳代謝速度快，而且活潑好動，在此過程中會產生大量的熱。而寶寶的汗腺發育不成熟，而且汗腺數量較少，所以不能有效的通過排出汗液的方式來散熱，因此很容易中暑。同時這也告訴我們，有時候寶寶就算沒有出汗，也不能排出中暑的可能哦。

最後是寶寶的語言表達能力較弱，在覺得不舒服的時候，不能很好的表達自己的感受，更不能像我們大人一樣在覺得熱了之後，通過洗澡、吹空調等方式來降溫。因此如果家長在帶娃時不夠細心，就很容易導致寶寶中暑。

二、寶寶中暑後有哪些癥狀？

前文也說了，寶寶的表達能力不夠好，不能準確的表達自己的感受，因此需要家長來判斷寶寶是不是中暑了。而想要準確判斷寶寶是否中暑，家長就需要清楚的知道中暑的一些癥狀表現。而中暑根據癥狀的輕重，分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑三類，下面就跟大家說說這三類中暑分別有哪些癥狀吧。

1、先兆中暑

如果寶寶表現出口渴、頭疼、頭暈、沒有精神、注意力不集中、肢體不協調等癥狀，而且體溫略有上升，但不超過37.5℃，就說明寶寶可能先兆中暑了。

2、輕症中暑

如果寶寶在先兆中暑的基礎上，還出現了面色潮紅或蒼白、皮膚髮熱、血壓下降、脈搏增快、噁心、嘔吐等癥狀，而且體溫也上升到了38℃以上，就說明寶寶已經輕症中暑了。

3、重症中暑

如果寶寶出現了噁心嘔吐、抽搐、意識模糊、休克等癥狀。而且直腸體溫更是達到或超過41℃，這就說明寶寶已經重症中暑了。

三、寶寶中暑之後該怎麼應對？

根據寶寶中暑癥狀的不同，所需要採取的應對措施也有所不同，下面就一起來看看吧。

1、先兆中暑的應對方法

先兆中暑的癥狀比較輕微，所以基本不需要什麼特殊的應對，只需要及時的為寶寶降溫，並讓寶寶好好休息，就能很快恢復健康。

2、輕症中暑的應對方法

在發現寶寶出現輕症中暑的癥狀之後，家長要及時採取下面這些應對方法，才能讓寶寶儘快恢復哦。

立即將寶寶移到陰涼、通風處，讓寶寶仰卧，解開衣服或脫去衣服，保持呼吸道通暢。

用濕毛巾擦拭身體，或使用風扇或空調輔助降溫，但要注意不要讓風扇或空調出風口對著寶寶直吹。

補充水分，如有條件，應口服補液鹽水，為寶寶補充流失的水分和電解質。

如果進行上述應對方法無效果或效果不佳，就儘快送往醫院就醫。

3、重症中暑的應對方法

寶寶如果出現了重症中暑的癥狀，情況就比較危機了，除了要及時採取上述應對方法，還需要立即撥打120急救電話，千萬不要耽擱。

四、怎麼預防寶寶中暑？

家長們除了要學會寶寶中暑後的應對方法，更重要的是要知道該怎麼預防寶寶中暑，「防患於未然」才是最佳的解決方法哦。那麼該怎麼預防寶寶中暑呢？

1、選擇對的外出時間

夏天外界溫度高，但一直把寶寶關在家裡明顯也是不科學的，因此家長可以選擇清晨或傍晚太陽下山之後等比較涼爽的時間段帶寶寶出門活動，避免在中午氣溫較高的時候帶寶寶出門。

2、吹空調時要注意

夏天是離不開空調的，但在給寶寶吹空調的時候，如果不多加註意，就可能會讓寶寶變得更容易中暑哦。在給寶寶吹空調時，要注意溫度不要調的太低，與室外溫差不要太大，而且每過一段時間就要打開門窗通風換氣。還有就是不要讓寶寶長時間待在空調環境里，因為寶寶的體溫調節中樞還未發育健全，如果長時間待在空調環境里，一旦脫離這種環境，就很容易中暑。

3、適當補水

夏天溫度高，寶寶的新陳代謝速度快，所以水分流失的速度也很快。為了避免因缺水導致中暑，家長要適當的鼓勵寶寶多喝水，但要注意不是一次喝很多水，而是要少量多次的補水。除了喝溫開水，還可以給寶寶熬一些清涼解暑的綠豆湯等湯水，也可以讓寶寶多吃一些西瓜、梨、番茄等含水較多的新鮮果蔬。

4、穿衣服要注意

在夏天就不要給寶寶穿得太多了，和大人穿得差不多就可以了，而且寶寶的衣服要以寬鬆、吸汗、透氣為主，最好選擇紗布或純棉類。

在夏天帶娃，家長需要更加細緻用心才行。最後希望所有的小寶寶都能健健康康的度過炎熱的夏天哦。

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