號稱「水果之王」的榴槤，並不適合這4類人享用

榴槤一直被稱為「水果之王」，它吃起來口感甜糯，營養價值極高，即便散發出來的氣味比較特殊，價格也比較昂貴，但也依然阻擋不了人們對它的喜愛。食用它可以幫助滋補身體，增強人體對疾病的抵抗力，女人常吃還能緩解大姨媽期間的腹部疼痛，幫助排出經血。但是，雖然它在營養屆里佔有很高的地位，卻不適合這4類人享用，再好也要少吃。

1.減肥人群

民間流傳這樣一句話：「一隻榴槤頂三隻雞。」這種說法雖然有些誇張，但是也說明了榴槤高糖和高熱量的屬性。有相關的數據顯示，榴槤雖然是一種水果，但其含有的油脂能達到百分之五以上，含有的糖分也很多，也正是這個原因，它的熱量值也非常的高。所以，對於想要減肥的人來說，吃榴槤無疑是阻礙的絆腳石，即便只吃一小塊，也會大大增加你減肥的難度。

2.腎病患者

患有腎病的人都知道，在飲食上要注意控制對鉀的攝入量。對於正常人來說，每天從食物中攝入的鉀，大部分都會通過腎臟排出體外，但是對於腎病患者來說，由於腎小球的濾過率會下降，所以體內的鉀平衡很難維持。而榴槤里就含有很多這種物質，如果吃得太多，會不利於對病情的控制，所以腎病患者要慎食。

3.馬上要開車的人

有不少人在吃完榴槤後開車，被查出了酒駕，這是因為榴槤里的糖含量太高，在吃了過於成熟的榴槤後，體內會產生酒精。所以馬上要開車的人也最好不要吃，以免在和交警溝通時產生不必要的誤會，耽誤自己的時間。

4.對榴槤過敏的人

在生活中，有不少的人吃榴槤後都有過敏的反應，出現瘙癢、長紅疹子等癥狀。所以如果發現自己對這種水果過敏之後，也就沒有再享用的口福了。

【本文由「熊貓醫學」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者冷曦，未經授權，請勿轉載】

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