經常熬夜的小夥伴，可以喝這樣一碗湯
健康
06-13
中醫講「人卧血歸肝」，深夜不睡易造成血管收縮異常，血壓升高，甚至誘發心腦血管病。
不妨試試自製「安神補血湯」
【做法】：
取桂圓18g、酸棗仁10g、當歸12g、蓮子10g、茯苓15g，放入適量清水煮沸，再調文火熬制10～20分鐘。
