手足口病方：不讓手足口病將孩子擊倒

孩子長這麼大，媽媽容易嘛？！就拿生病來說吧，小朋友身體抵抗力一般較差，因此更易受到疾病侵害。

每年的4-9月都是手足口病的高發期。手足口病多發於學齡前兒童，5歲以內發病率最高。手足口病的主要癥狀為口腔潰瘍、疼痛、口臭、流涎、拒食、厭食、煩躁不安、低熱或中等度發熱、咽充血、扁桃體腫大、手足心可見皮疹，先為紅色斑丘疹，很快即轉為水皰疹，皮疹可在一周內消退，不遺留色素沉著、脫屑或疤痕。由於「水皰疹」的癥狀會讓部分家長誤以為是出水痘，往往耽誤了病情。

什麼是手足口病？

手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，引發手足口病的腸道病毒有20多種，其中以柯薩奇病毒A16型(CoxA16)和腸道病毒71型(EV 71)最為常見。多發生於5歲以下兒童，表現口痛、厭食、低熱、手、足、口腔等部位出現小皰疹或小潰瘍，多數患兒一周左右自愈，少數患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等併發症。個別重症患兒病情發展快，導致死亡。目前西醫西藥缺乏有效治療藥物主要對症治療。

中醫對手足口病的認識

中醫認為手足口病多是內有脾胃濕熱，外感時邪疫毒所致。

1、患兒發病部位多是手足口部，皆為脾胃之所主。脾開竅於口，脾主四肢，脾經「連舌本，散舌下」（《靈樞·經脈》：脾足太陰之脈……屬脾，絡胃，上膈，挾咽，連舌本，散舌下）。均說明了手足口病與脾胃有關。

2、兒童脾胃容易受損，產生脾胃濕熱。原因在於兒童身體臟腑功能比較弱，容易產生食積，導致脾胃積食，濕熱停滯於脾胃。

3、每年的4-9月都是夏季前後，暑濕比較嚴重。再加上流行性的疫毒（註：中醫將流行性的、傳染性比較強的疾病成為時行疾病，其病邪稱之為時行疫毒）。而兒童臟腑弱，就好像小草，經不住風吹雨打，容易感受外界的時行疫毒而生病。

治則與治法

遇到此種疾病，均採用清利脾胃濕熱，解毒除濕之法治療。

方法一：手足口病方

組成：滑石、薏苡仁、葛根各12g，藿香（後下）、茵陳、茯苓各9g，厚朴、炒梔子、連翹、生甘草各6g

加減法：咽痛加射干、玄參各12g

主治：小兒手足口病，症見手足口等出現小皰疹或小潰瘍，紅、癢。上為6歲兒童量。臨證酌量增減。

用法：最好選用陶瓷鍋（也可以用不鏽鋼鍋代替），加水大約700~800ml，先泡半小時以上，用大火燒開，開鍋以後換用小火煎煮15分鐘後放藿香，然後再煎煮5分鐘即可出鍋（不要久煎）。煎煮1次即可。煎煮出來大約400毫升藥液。1歲以內，可以每次服用10~30毫升，1~2歲每次50毫升左右，2歲以上可以每次50~100毫升，3歲以上可以每次服用100毫升以上。每天服用2~3次。如喝茶狀小口頻服，也可以加白糖或紅糖服用，那樣口感會好一些。飯前飯後均可，須與吃飯間隔30分鐘以上。

方解：用辛涼之連翹清熱透熱；用滑石、甘草、茯苓甘寒清利濕熱；用炒梔子苦寒清熱；用藿香、厚朴醒脾、健脾；用葛根解肌透熱，生津止渴。

這個方值得收藏，現在小孩子手足口病比較流行，特別是夏天。

本方緣起

大約一年前對手足口病皰疹性咽峽炎的防治小文章得到廣泛傳播，令我始料未及。然二者雖有共同點都為濕熱，但略有區別，皰疹性咽峽炎多在肺，手足口病多在脾胃。治療時亦需有所側重。故基於臨床，多方參詳，瀏覽諸家，結合自身經驗擬定本方。不敢居功，在此對各中醫前輩致謝。

方法二：西瓜翠衣食療方

組成：鮮西瓜皮（切碎）200g，金銀花6g，白扁豆6g，陳皮6g，生薑2片

用法：水煎30分鐘。內服。

作用：清熱，健脾，化濕{主治：手足口病初期發熱，手足口皰疹，顏色發紅，有水泡者。

西瓜皮：味甘性寒入胃經，能清熱解暑，瀉熱除煩，用於解暑熱煩渴，小便不利等。《丹溪心法》：治口瘡甚者，西瓜皮燒灰敷之。《要葯分劑》：能解皮膚間熱。《本草再新》：能化熱除煩，去風利濕。

反饋

@蕉糖-瑪琪朵：前些天，寶貝換了手足口病，想起曾經在微博上看到的這個方子，就到藥店花了14元不到，抓了四劑。很神奇，吃完就完全好了。而且寶貝說葯不苦，嘻嘻@百會中醫，謝謝。

@天晴-江門：我兒子上星期也得了手足口病，用此方四付，現在基本痊癒了。十分感激。

@美好開始311：娃上周得了手足口，用了四付葯，完全好了，葯也基本不苦，謝謝范醫生。

@快樂若朴：范醫生，上個星期我妹妹也得了手足口病，也用了這個藥方好了，再來感謝。

@豆豆and朵朵：因為有@百會中醫范醫生，所以手足口病也沒什麼可怕的。小寶兩歲半，手足口病，我減了1/3，三付葯才9塊錢，今天最後一付，現已痊癒！再次感受范醫生的醫德無量，孩子的小問題都能在這裡找到方法。感恩！

來源：百會中醫

輸

癌症發病人數，為何越來越多？

一個重要的原因是中國人有一個誤區，以為癌症是老年人的專屬疾病，就診時間偏於中晚期。

以前，受制於醫療診斷技術水平，癌症早期不易被檢查出來，以致於大家慣性認為癌症青睞中老年人，防癌是老年人的事。殊不知，癌症正在悄悄逼近年輕人，甚至是兒童和青少年！

在臨床上，年輕患者與年老患者相比，病情進展往往更快，尤其在查出晚期惡性腫瘤時，生存期更短。

更加值得警惕的是，很多癌症都是由不良的生活習慣引發的，比如經常熬夜、久坐等。比如大腸癌，已成為我國高發癌種。在天津，該病發病率僅次於肺和支氣管癌。從年齡上看，我國大腸癌的發病年齡在45歲左右，患者中30歲以下白領佔一成。而大腸癌的發病就與久坐、長期吃快餐、高油高脂、重口味等不健康的生活飲食方式有很大關係。

高發癌大多為「生活方式癌」

據國家癌症中心2017年數據：中國城市居民從0-85歲，累計發生患癌的風險為35%。意味著每個人一生的患癌率都在三成以上。我國每天約有1萬人確診癌症，相當於平均每7分鐘就有一個人得了癌症，癌症其實離我們每個人都很近。

國家癌症中心日前發布的2017中國腫瘤的現狀和趨勢報告顯示，目前中國腫瘤發病居前五位的依次為肺癌、胃癌、肝癌、食管癌和結直腸癌。肺癌、乳腺癌分別居中國男性、女性腫瘤發病首位。

分析這些高發癌的誘因，大多與我們的生活環境、生活方式有關。比如很多人常年熬夜、久坐、玩手機、吃外賣，樂在其中，但恰恰是這種不良的生活方式，正在「偷走」健康。

遠離癌症，需要避免不良的生活習慣，具體應該怎麼做？

業界專家對此提出以下建議：

防肺癌——遠離「五氣」

肺癌是當今世界範圍內引起死亡最多的惡性腫瘤之一，85%的患者與吸煙有關。 肺癌是一個被「氣」出來的病，重點防好「五氣」！這「五氣」分別為：煙草煙氣污染、室外大氣污染、廚房油煙污染、裝修材料污染、常常愛生悶氣。

防胃癌——忌辣忌咸

胃癌主要是「吃出來」的，尤其是過分吃辣、過多食鹽對胃部傷害很大。吃鹽過多會損傷胃黏膜，使胃壁上的細胞萎縮。加工肉製品和腌制類食品等都含較多食鹽，製作過程中還會產生大量亞硝酸鹽，過多攝入會對腸胃造成損傷，甚至誘發癌前病變。另外，辛辣食品都會刺激、破壞胃腸道黏膜，長期反覆刺激，就會造成胃部細胞癌變。

防肝癌——「四不吃」

預防肝癌，在日常飲食上要注意：不吃發霉食物；不吃或少吃腌菜；不飲酒或少飲酒；動、植物油變質後不宜食用。

防食管癌——別「趁熱吃」

食管癌主要是一些飲食習慣導致的，比如「趁熱吃」。「趁熱吃、趁熱喝」雖然一時覺得很舒服，但是過高的溫度會導致食道黏膜出現燒傷現象，長此以往反覆刺激，就會引起食管黏膜上皮細胞變性或造成破損、潰爛等，誘發癌變。

防結直腸癌——「一減兩加」

預防腸癌首先要做好一減，即減少攝入雙高（高動物蛋白、高脂肪）食物。研究表明，長期吃高脂肪、高蛋白、低纖維素食物是誘髮結腸癌的原因之一。兩加，即增加蔬果粗糧和運動，每周3次30分鐘以上運動。

防胰腺癌——少吃甜食

胰腺癌屬於生活方式病，高脂肪飲食攝入過量，食物纖維攝入不足，以及體育運動減少都與該病有關。過量攝入甜食會增加胰腺癌發病風險。

防乳腺癌——記住「3個1」

即1年1次專科檢查、1月1次自我檢查、1天1次乳房清潔。

防腦癌——遠離電子輻射

雖然目前為止還沒有手機輻射會直接導致腦癌的證據，但是，電子產品的廣泛使用，和腦癌的增長趨勢有一定的重合。

防白血病——少染髮

白血病俗稱「血癌」，是國內十大高發惡性腫瘤之一。致癌因素包括過多接觸有機溶劑染料，最常見的就是染髮劑、燙髮劑，或者居住、工作在殘留著大量有毒有害化學物質的新裝修房屋內。

防淋巴癌——學會減壓

淋巴瘤的發病與人體免疫功能有很大關係。如果人長期工作壓力過大，導致精神緊張、心理壓力大、生活作息不規律，使人很勞累，造成人體抵抗力下降，就會誘發淋巴瘤。此外，免疫功能缺陷也是導致淋巴癌發生的一個常見原因。人體的免疫系統如果出現障礙，很容易導致病毒感染，進而引發淋巴癌。

第一章　寒性葯

諸葯賦性，此類最寒。

犀角解乎心熱；羚羊清乎肺肝。

澤瀉利水通淋而補陰不足；海藻散癭破氣而治疝何難。

聞之菊花能明目而清頭風；射干療咽閉而消癰毒；

薏苡理腳氣而除風濕；藕節消瘀血而止吐衄（nǜ）。

瓜蔞子下氣潤肺喘兮，又且寬中，車前子止瀉利小便兮，尤能明目。

是以黃柏瘡用，兜鈴嗽醫。

地骨皮有退熱除蒸之效，薄荷葉宜消風清腫之施。

寬中下氣，枳殼緩而枳實速也；療肌解表，干葛先而柴胡次之。

百部治肺熱，咳嗽可止；梔子涼心腎，鼻衄最宜。

玄參治結熱毒癰，清利咽膈；升麻清風熱腫毒，發散瘡痍。

嘗聞膩粉抑肺而斂肛門；金箔鎮心而安魂魄。

茵陳主黃疸而利水；瞿麥治熱淋之有血。

朴硝通大腸，破血而止痰癖；石膏治頭痛，解肌而消煩渴。

前胡除內外之痰實；滑石利六腑之澀結。

天門冬止嗽，補血涸而潤心肝；麥門冬清心，解煩渴而除肺熱。

又聞治虛煩、除噦嘔，須用竹茹；通秘結、導瘀血，必資大黃。

宣黃連治冷熱之痢，又厚腸胃而止瀉；淫羊藿療風寒之痹，且補陰虛而助陽。

茅根止血與吐衄；石葦通淋與小腸。

軟紫草涼血而療斑疹； 熟地黃補血且療虛損；生地黃宣血更醫眼瘡。

赤芍藥破血而療腹痛，煩熱亦解；白芍藥補虛而生新血，退熱尤良。

若乃消腫滿逐水於牽牛；除毒熱殺蟲於貫眾。

金鈴子治疝氣而補精血；萱草根治五淋而消乳腫。

側柏葉治血山崩漏之疾；香附子理血氣婦人之用。

地膚子利膀胱，可洗皮膚之風；山豆根解熱毒，能止咽喉之痛。

白鮮皮去風治筋弱，而療足頑痹；旋覆花明目治頭風，而消痰嗽壅。

又況荊芥穗清頭目便血，疏風散瘡之用；瓜蔞根療黃疸毒癰，消渴解痰之憂。

地榆療崩漏，止血止痢；昆布破疝氣，散癭散瘤。

療傷寒、解虛煩，淡竹葉之功倍；除結氣、破瘀血，牡丹皮之用同。

知母止嗽而骨蒸退；牡蠣澀精而虛汗收。

貝母清痰止咳嗽而利心肺；桔梗開肺利胸膈而治咽喉。

若夫黃芩治諸熱，兼主五淋；槐花治腸風，亦醫痔痢。

常山理痰結而治溫瘧；葶藶瀉肺喘而通水氣。

此六十七種藥性之寒者也。

第二章　熱性葯

葯有溫熱，又當審詳。

欲溫中以蓽撥；用發散以生薑。

五味子止嗽痰，且滋腎水；膃肭臍療癆瘵，更壯元陽。

原夫川芎祛風濕、補血清頭；續斷治崩漏、益筋強腳。

麻黃表汗以療咳逆；韭子壯陽而醫白濁。

川烏破積，有消痰治風痹之功；天雄散寒，為去濕助精陽之葯。

觀夫川椒達下，乾薑暖中。

胡蘆巴治虛冷之疝氣；生卷柏破癓瘕而血通。

白朮消痰壅、溫胃，兼止吐瀉；菖蒲開心氣、散冷，更治耳聾。

丁香快脾胃而止吐逆；良姜止心氣痛之攻沖。

肉蓯蓉填精益腎；石硫黃暖胃驅蟲。

胡椒主去痰而除冷；秦椒主攻痛而去風。

吳茱萸療心腹之冷氣；靈砂定心臟之怔忡。

蓋夫散腎冷、助脾胃，須蓽澄茄；療心痛、破積聚，用蓬莪術。

縮砂止吐瀉安胎、化酒食之劑；附子療虛寒反胃、壯元陽之方。

白豆蔻治冷瀉，療癰止痛於乳香；紅豆蔻止吐酸，消血殺蟲於乾漆。

豈知鹿茸生精血，腰脊崩漏之均補；虎骨壯筋骨，寒濕毒風之並祛。

檀香定霍亂，而心氣之痛愈；鹿角秘精髓，而腰脊之痛除。

消腫益血於米醋；下氣散寒於紫蘇。

扁豆助脾，則酒有行葯破結之用；麝香開竅，則蔥為通中發汗之需。

嘗觀五靈脂治崩漏，理血氣之刺痛；麒麟竭止血出，療金瘡之傷折。

麋茸壯陽以助腎；當歸補虛而養血。

烏賊骨止帶下，且除崩漏目翳；鹿角膠住血崩，能補虛羸勞絕。

白花蛇治癱瘓，療風癢之癬疹；烏梢蛇療不仁，去瘡瘍之風熱。

烏葯有治冷氣之理；禹餘糧乃療崩漏之因。

巴豆利痰水，能破寒積；獨活療諸風，不論新久。

山茱萸治頭暈遺精之葯；白石英醫咳嗽吐膿之人。

厚朴溫胃而去嘔脹，消痰亦驗；肉桂行血而療心痛，止汗如神。

是則鯽魚有溫胃之功；代赭乃鎮肝之劑。

沉香下氣補腎，定霍亂之心痛；橘皮開胃去痰，導壅滯之逆氣。

此六十種藥性之熱者也。

第三章　溫性葯

溫葯總括，醫家素諳。

木香理乎氣滯；半夏主於痰濕。

蒼朮治目盲，燥脾去濕宜用；蘿蔔去膨脹，下氣治面尤堪。

況夫鍾乳粉補肺氣，兼療肺虛；青鹽治腹痛，且滋腎水。

山藥而腰濕能醫；阿膠而痢嗽皆止。

赤石脂治精濁而止泄，兼補崩中；陽起石暖子宮以壯陽，更療陰痿。

誠以紫菀治嗽，防風祛風，蒼耳子透腦止涕，威靈仙宣風通氣。

細辛去頭風，止嗽而療齒痛；艾葉治崩漏、安胎而醫痢紅。

羌活明目驅風，除濕毒腫痛；白芷止崩治腫，療痔瘺瘡癰。

若乃紅藍花通經，治產後惡血之餘；劉寄奴散血，療燙火金瘡之苦。

減風濕之痛則茵芋葉；療折傷之症則骨碎補。

藿香葉辟惡氣而定霍亂；草果仁溫脾胃而止嘔吐。

巴戟天治陰疝白濁，補腎尤滋；元胡索理氣痛血凝，調經有助。

嘗聞款冬花潤肺，去痰嗽以定喘；肉豆蔻溫中，止霍亂而助脾。

撫芎走經絡之痛；何首烏治瘡疥之資。

薑黃能下氣、破惡血之積；防己宜消腫、去風濕之施。

藁本除風，主婦人陰痛之用；仙茅益腎，扶元氣虛弱之衰。

乃曰破故紙溫腎，補精髓與勞傷；宣木瓜入肝，療腳氣並水腫。

杏仁潤肺燥止嗽之劑；茴香治疝氣腎痛之用。

訶子生精止渴，兼療滑泄之痾；秦艽攻風逐水，又除肢節之痛。

檳榔豁痰而逐水，殺寸白蟲；杜仲益腎而添精，去腰膝重。

當知紫石英療驚悸崩中之疾，橘核仁治腰痛疝氣之瘨。

金櫻子兮澀遺精；紫蘇子兮下氣涎。

淡豆豉發傷寒之表；大小薊除諸血之鮮。

益智安神，治小便之頻數；麻仁潤肺，利六腑之燥堅。

抑又聞補虛弱、排瘡膿，莫若黃芪；強腰腳、壯筋骨，無如狗脊。

菟絲子補腎以明目；馬藺花治疝而有益。

此五十四種藥性之溫者也。

第四章　平性葯

詳論藥性，平和惟在。

以磠砂而去積；用龍齒以安魂。

青皮快膈除膨脹，且利脾胃；芡實益精治白濁，兼補真元。

原夫木賊草去目翳，崩漏亦醫；花蕊石治金瘡，血行則卻。

決明和肝氣，治眼之劑；天麻主頭眩，祛風之葯。

甘草和諸葯而解百毒，蓋以性平；石斛平胃氣而補腎虛，更醫腳弱。

觀乎商陸治腫，覆盆益精。

琥珀安神而散血；硃砂鎮心而有靈。

牛膝強足補精，兼療腰痛；龍骨止汗住泄，更治血崩。

甘松理風氣而痛止；蒺藜療風瘡而目明。

人蔘潤肺寧心，開脾助胃；蒲黃止崩治衄，消瘀調經。

豈不以南星醒脾，去驚風痰吐之憂；三棱破積，除血塊氣滯之症。

沒食主泄瀉而神效；皂角治風痰而響應。

桑螵蛸療遺精之泄；鴨頭血醫水腫之盛。

蛤蚧治癆嗽，牛蒡子疏風壅之痰；全蠍主風癱，酸棗仁去怔忡之病。

嘗聞桑寄生益血安胎，且止腰痛；大腹子去膨下氣，亦令胃和。

小草、遠志，俱有寧心之妙；木通、豬苓，尤為利水之多。

蓮肉有清心醒脾之用；沒藥乃治瘡散血之科。

郁李仁潤腸宣血，去浮腫之疾；茯神寧心益智，除驚悸之痾。

白茯苓補虛勞，多在心脾之有眚；赤茯苓破結血，獨利水道以無毒。

因知麥芽有助脾化食之功；小麥有止汗養心之力。

白附子去面風之遊走；大腹皮治水腫之泛溢。

椿根白皮主瀉血；桑根白皮主喘息。

桃仁破瘀血兼治腰痛；神曲健脾胃而進飲食。

五加皮堅筋骨以立行；柏子仁養心神而有益。

抑又聞安息香辟惡，且止心腹之痛；冬瓜仁醒脾，實為飲食之資。

僵蠶治諸風之喉閉；百合斂肺癆之嗽萎。

赤小豆解熱毒，瘡腫宜用；枇杷葉下逆氣，噦嘔可醫。

連翹排瘡膿與腫毒；石南葉利筋骨與毛皮。

谷芽養脾，阿魏除邪氣而破積；紫河車補血，大棗和藥性以開脾。

然而鱉甲治癆瘧，兼破症葭；龜甲堅筋骨，更療崩疾。

烏梅主便血瘧疾之用；竹瀝治中風聲音之失。

此六十八種藥性之平者也。

昔在黃帝，生而神靈，弱而能言，幼而徇齊，長而敦敏，成而登天。

乃問於天師曰：余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者。時世異耶？人將失之耶？

岐伯對曰：上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。

今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。

夫上古聖人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時，恬惔虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。

是以志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所願。故美其食，任其服，樂其俗，高下不相慕，其民故曰朴。

是以嗜欲不能勞其目，淫邪不能惑其心，愚智賢不肖，不懼於物，故合於道。所以能年皆度百歲而動作不衰者，以其德全不危也。

帝曰：人年老而無子者，材力盡邪？將天數然也？

岐伯曰：女子七歲腎氣盛，齒更髮長。

二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。

三七腎氣平均，故真牙生而長極。

四七筋骨堅，髮長極，身體盛壯。

五七陽明脈衰，面始焦，發始墮。

六七三陽脈衰於上，面皆焦，發始白。

七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。

丈夫八歲腎氣實，髮長齒更。

二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子。

三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極。

四八筋骨隆盛，肌肉滿壯。

五八腎氣衰，發墮齒槁。

六八陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢斑白。

七八肝氣衰，筋不能動，八八天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極。

八八則齒髮去。

腎者主水，受五藏六腑之精而藏之，故五臟盛，乃能瀉。

今五臟皆衰，筋骨解墮，天癸盡矣，故髮鬢白，身體重，行步不正，而無子耳。

帝曰：有其年已老而有子者，何也？

岐伯曰：此其天壽過度，氣脈常通，而腎氣有餘也。此雖有子，男不過盡八八，女不過盡七七，而天地之精氣皆竭矣。

帝曰：夫道者，年皆百數，能有子乎？

岐伯曰：夫道者，能卻老而全形，身年雖壽，能生子也。

黃帝曰：余聞上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，故能壽敝天地，無有終時，此其道生。

中古之時，有至人者，淳德全道，和於陰陽，調於四時，去世離俗，積精全神，遊行天地之間，視聽八達之外，此蓋益其壽命而強者也。亦歸於真人。

其次有聖人者，處天地之和，從八風之理，適嗜欲於世俗之間，無恚嗔之心，行不欲離於世，被服章，舉不欲觀於俗，外不勞形於事，內無思想之患，以恬愉為務，以自得為功，形體不敝，精神不散，亦可以百數。

其次有賢人者，法則天地，象似日月，辨列星辰，逆從陰陽，分別四時，將從上古合同於道，亦可使益壽而有極時。

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