心理學家：越是厲害的人，做事情越不著急

工作中我們會發現這樣一個有趣的現象：行業翹楚在處理突發情況時往往臨危不亂、舉重若輕。而那些能力不足的人面對突發情況時則總是如臨大敵、手足無措。為什麼會出現這種現象呢？

這其中存在著一種相互促進的關係：越是厲害的人，做事越不著急；而做事越不著急的人，往往也更厲害。

什麼是「厲害」？

很多人止步於看起來很厲害，他們一遇到問題就會變得毛毛躁躁、急於解決，往往會因為沒有很好地理解問題而忽視掉一些重要的細節，導致走了很多彎路。

真正厲害的人往往明白一個道理：磨刀不誤砍柴工。在面對一個棘手的問題時，他們往往不急於解決問題，而會把注意力集中在問題本身。他們會先花一點時間認真分析問題、研究問題，在此基礎上再尋求解決方案。

不僅如此，真正厲害的人往往有著更為豐富的生活經驗和人生閱歷。對於一般人而言的突發情況，對於他們而言可能是意料之中的事，所以他們才能泰然處之。

感覺閾限

那麼，為什麼做事不著急的人往往更厲害呢？認知學上有一個概念叫感覺閾限（sensory threshold），指的是個體能夠感受到的最小刺激程度。感覺閾限越低，說明個體能夠感受到的最小刺激越小，也就意味著個體越敏感。

Poetz(1917）認為，感覺閥限在心理層面的體現即為心理閾限。有的人天生多愁善感，有的人則神經大條，什麼都不放在心上，這種對外界刺激的敏感性差異正是由人的心理閾限決定的。

做事不著急的人往往有更高的心理閾限，他們在工作中遇到棘手問題時不容易感到焦慮不安，而是能夠心平氣和地處理問題。這種從容的氣度使得當事人能夠認真研究問題，從而拿出更加合理的解決方案。

隨著問題逐步得到解決，當事人會感到自信和滿足，這些感受又會使他更加淡定從容。時間久了，做事不著急的人會培養出解決問題的大局觀和自信心，同時積累大量的成功解決問題的經驗，所以說，做事不著急的人往往最終也更厲害。

拖延：自我調節失敗

不得不提的是，我們必須要把做事不著急和拖延區別開。拖延指的是自我調節失敗，在明知道後果有害的情況下仍然要把計劃中的事往後推遲的一種行為。拖延是一種逃避，會伴隨著強烈的自責和焦慮，是一種典型的負反饋。

而做事不著急是一種氣定神閑的狀態。當事人對未完成的工作有明確的計劃，並能按計劃不急不躁地完成工作，既不會因為外界的壓力而手忙腳亂，也不會因為畏難情緒而消極怠工。所以，我們不能把二者混為一談。

作者

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：

《認知心理學》

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