蹲久了站起來眼前一片黑，這是怎麼回事？科學的回答來了

蹲久了再站起來就感覺眼前一片黑，相信這是很多人都經歷過的事情，剛開始都會猜想這是貧血還是低血糖？其實都不是，這是一種叫體位性低血壓的表現。體位性低血壓雖然不是大的疾病，但是一旦發生，身體還是很難受的，如果蹲久後再站起來，動作稍猛就會出現眼前一片黑的現象，如果剛好有個扶手握一下還好，身邊沒有東西握，身體就很難繼續站直，也就有不少老人因此而摔倒，之後再引起其他病症，所以改善這種體位性低血壓還是很有必要的。

科學上解釋，這種體位性低血壓是由於體位的突然改變，血壓不能夠及時的把足夠的血液運輸到腦動脈，而導致大腦一瞬間的缺氧、缺血，而誘發以上癥狀，所以也叫一過性低血壓。這樣的情況往往發生於體制比較虛弱的人身上，大家在發生這樣的事情之後，最好是適當的減緩速度，避免體位性低血壓的發生，但這種減緩速度的方式並不能解決問題根本，我們要做的是改善這樣的狀態，即便猛的站起來也不會再發生眼前一片黑的事情。

想要緩解這樣的癥狀，有什麼好辦法呢？那就是喝莓茶，莓茶中富含豐富的黃酮、微量元素，多喝益身，讓血管得到很好的養護作用，還能修復血管內皮，恢復血管應有的彈性。連續服用十天左右，高血壓、低血壓的患者血壓都會趨於平緩、趨於正常，因為血液得到了很好的凈化，身體也會感覺輕鬆不少，蹲久了之後站起來也就不用再小心翼翼。

而且因為莓茶表層有著大量的看似像白霜的物質，這種像白霜的物質就是黃酮，是一種很好的抗氧化物質。莓茶的白霜多，就說明品質好，反之，品質就差。也是因為莓茶中的黃酮和二氫楊梅素，可讓莓茶在泡好一周內，都可以飲用，不用擔心隔夜茶不能喝的問題，在這一方面，莓茶還是很優質的。

大家只要保持規律的飲用莓茶，就可以緩解這種癥狀，健康又方便，而且莓茶是一種老少皆宜的茶，所以在家中常備這種莓茶就很有必要了。

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