天然的「腦梗葯」找到了，兌水經常喝，清血管，一天比一天健康！

腦梗，是由於腦血管堵塞，腦組織缺血、缺氧所導致，可瞬間奪人性命。

很多人以為腦梗多發生在中老年人的身上，自己年輕力壯的，並不會患上腦梗，不必太多擔心。

然而，由於諸多不良習慣的影響，導致腦梗找上了年輕人。

22歲的小蘭，就在昨天晚上突發了腦梗，在手術室經過了3個多小時的搶救，命是保住了。但，右側肢體偏癱，躺在病床上。

她，到底經歷了些什麼，為什麼會突發腦梗？

原來，小蘭長相甜美，上大學後一直都不缺少追求者，享受者""眾星捧月""般的待遇，並且樂此不疲，深陷其中。

小蘭的戀情，一般維持的時間在一個月左右，且關係發展迅速。但，換男友的速度也是令人咂舌。

為了讓自己""無後顧之憂""，小蘭每次跟男朋友發生關係後，會選擇服用避孕藥，以免""意外""的發生。

本想著就這樣放縱的度過大學的時光，卻不成想上天開了一個很大的""玩笑""。

就在昨天早上小蘭起床時，右側肢體無力，硬撐著起身後，一頭栽倒在地。

舍友急忙撥打了120急救，將其送醫，沒想到是這樣的結果。

醫生了解事情的原委，說道：這一件事很多女生都在做。

那就是——長期口服避孕藥。

大學生年輕氣盛，重感覺，一般事後會選擇吃藥進行""預防""。

然而，長時間的服用避孕藥，會引起凝血酶原時間縮短，引起外源性凝機制異常，造成血液高凝狀態，甚至是血栓的形成，從而誘發腦梗。

建議：長期服用避孕藥的女性，最好3-6個月複查一次，查一下肝腎功能等，看一下代謝狀態，再查一個大生化和凝血功能。

由於避孕藥是雌激素和孕激素的合體，會對女性的乳腺、子宮造成影響，最好也做個B超複查。

這3類人，是腦塞高發人群，需高度提警惕

第一類，三高者

三高人群，體內血液本就處於異常狀態，更容易形成動脈粥樣硬化、血栓，堵塞血管，誘發腦梗。

特別是血壓高的人，更是腦梗的高發人群。

高血脂者，脂質堆積在血管內壁，容易形成斑塊，一旦斑塊脫落，就會跟著血液流動，堵塞腦血管或者心血管。

因此，三高者，一定要高度注意提防腦梗。

第二來，飲食不當者

臨床顯示，大多的腦梗，是""吃""出來的。

""高油、高糖、高脂""的飲食習慣，會導致血管內脂肪含量的增加，甘油三酯上升，血管老化嚴重，導致腦梗塞。

因此，對於飲食飲食習慣不好的人，也要注意預防腦梗等心腦血管疾病。

第三類，生活習慣不好者

長時間熬夜，情緒波動大，缺乏運動，大量抽煙，喝酒等等。

以上這些生活中不良的生活習慣，會加速腦梗的發生。

因為這樣的生活方式，會讓人體處於應激狀態，分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，誘發血壓升高，加劇血管收縮，增加患上腦梗的風險。

身體一旦出現""一硬一軟""，及時就醫，莫拖延

1硬：舌頭硬

腦梗，是大腦缺血、缺氧所導致，進而會影響到人們的語言表達。

若突然間，出現舌根發硬，說不出話，吐字不清晰，言語混亂，答非所問等現象。

此時，一定要立即就醫，警惕腦梗的發生。

1軟：四肢軟

突然出現四肢無力，走不動路，拿不住東西，單側手腳麻木等。

這些""變軟""的 癥狀，俗稱""偏癱""，是腦梗最常見的前兆表現，一旦出現，也要及時就醫！

保護血管，預防腦梗，做好這3點：

1、多吃抗氧化劑

氧化過程是損傷血管的重要因素。體內有機物氧化過程中會產生自由的原子碎片（自由基），就好比機械加工過程產生的碎屑，對血管有很強的破壞作用。而一旦血管有損傷，就更容易沉積膽固醇，就好比坑窪的路面容易積水一樣。抗氧化劑，說白了就是具有抑制體內氧化過程的物質。

抗氧化劑含量豐富的食物有：油脂類（橄欖油、向日葵油、油菜籽油）、綠葉蔬菜、西紅柿、柑橘類水果、堅果等。

除了吃以外，還有一些富含抗氧化劑的食材，我們可以泡水喝，像各種綠茶、白茶、石斛、元芙菊等，堅持飲用，也能降低血脂、軟化血管。

其中元芙菊中不僅含有豐富的硒元素，還含有三萜類化合物和植物甾醇等營養物質，晒乾後泡水喝，有助降低血膽固醇，預防動脈粥樣硬化，保持血管彈性。

因此，血管不好的人，不妨常泡點元芙菊代茶飲，對血管有好處。

2、控制情緒

情緒過於激動，也會影響到血管的健康，甚至會誘發腦梗的發生。

生活壓力大，精神過度緊張、壓抑，情緒變化無常，長期下來會對造成巨大的影響。

此外，大喜大悲，大起大落的情緒，會導致血壓升高，誘發腦梗，甚至猝死。

因此，生活中，一定要學會控制情緒，凡事不要過於激動，保持穩定平和的心態。

3、不要懶惰

懶，不願意動，就會導致人體肥胖，研究表明，肥胖和心腦血管疾病，有著密切關係。

調查顯示，肥胖者，發生腦梗的幾率，要比正常體重者高出40%。

尤其是，腹型肥胖，對血液壓迫比較大，血流一旦變慢，就容易形成梗死。

因此，不要太懶惰，進行適當的運動，來促進血液循環，控制體重，對於防腦梗，十分有益。

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