味噌和「杏鮑菇」這樣做,原汁原味,簡單好吃又營養,全家都喜歡
美食
06-13
? ?味噌和「杏鮑菇」這樣做,原汁原味,簡單好吃又營養,全家都喜歡!【甜味噌杏鮑菇】食材:杏鮑菇 270克、蔥 2支、姜 3片、油 適量。醬汁:味噌 1大匙、醬油 1大匙、料理酒 1大匙、糖 1大匙、香菇素蚝油 0.5大匙
步驟:(1)杏鮑菇切成一口的小丁,蔥切斜段,醬料先在一碗中拌均勻。
(2)蔥白和薑片先爆香。
(3)加入杏鮑菇和一點水,蓋上鍋蓋把杏鮑菇燜熟。
(4)加入蔥綠和調好的醬汁,收汁到濃稠即可。關於食譜:我和先生都覺得杏鮑菇里有種味道,所以不太愛吃,但是這麼營養又口感好的食材,放棄了多可惜。因此這次我用了日式的調味,煮了這道甜味噌杏鮑菇,掩蓋掉不喜歡的味道,讓杏鮑菇以後也可以常常出現在我們家的餐桌上。


※不能讓孩子錯過的這道湯,營養又好喝,每周喝3次,孩子身體好
※這2道菜我隔天就吃一次,好吃不發胖,還能刮油瘦身,肥膘都沒了
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