記住這幾點，利用好能讓孩子長高5厘米！現在知道還不算太晚

青春期是孩子生長發育的最佳時期。眾所周知，喬丹的父親172cm，母親165cm。而喬丹竟然能長到198cm，可見，身高一半來源於父母的遺傳，後天的努力也十分是重要。

在看幼兒時期的X光片上，會有一條明顯的縫，這條縫就叫做骨骺線，它會隨著時間的推移會逐漸的閉合，在骨骺線完全閉合之後，停止生長，也就是說我們不會再長高了。

有句俗話，二十三，竄一竄。也是表達一種通過後天的努力來改善身高的一個願望。身高有兩個黃金生長期，出生後至3歲，第二個就是青春期。要想靠後天的努力長高，就得記住這幾點。

孩子出生平均在50cm左右，第一年增長22-24cm，第二年增長10-12cm，也就是在85cm左右。簡單來說，就是一個人1/3的身高是在3歲以前完成。

第二個就是青春期。有一項研究表示，春天，不僅是萬物生長的季節，也是孩子發育的最好時期。注意孩子發育的信號，如食慾大增，鞋子突然變小了。都要及時注意到。注意給孩子補充營養，保證鈣的吸收，睡前喝一杯牛奶也是非常好的選擇。營養均衡，不要讓肥胖阻礙了孩子的身高發展。

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