高質量陪玩的5個技巧，不會陪玩的家長一定要看看！

比花時間更重要的

是全心全意

文 | 羔小羊

本文由親寶寶原創首發

周末，高先生帶我們去廣場玩。

女兒看見佩奇頭像的大泡泡棒，挪不動腳。高先生買下，說：「走，爸爸帶你玩大泡泡。」

高先生邊走，邊用手揮著泡泡棒，一個個超大的泡泡飛出來。

女兒追著泡泡，興奮極了，追上了，打破一個就喊：「爸爸，你看！我又打到了一個大泡泡！」。

陽光下的泡泡五顏六色，映透著女兒的笑臉，好像時光定格了。

父母陪玩的時刻，真是孩子生命最美好的印記。

1

只是對許多父母來說，陪玩並非那麼容易。

前些天，帶女兒在一個充氣滑滑梯玩，裡面有很多孩子，一個個玩得不亦樂乎。

我專心地看著在裡面玩耍的她。

突然，一個大約6歲的小女孩從圍欄里跑過來，沖著站在我旁邊的年輕媽媽喊：「媽媽，別看你的手機了！你看我！」

媽媽說：「好。」抬起頭，小女孩便開心地轉身往回跑。

媽媽馬上又低頭看手機，剛轉身的小女孩回頭一瞧見，急忙跑過來，再喊：「媽媽！你怎麼還在看手機！你看我嘛！」

「好，好，好。」媽媽再次抬起頭。

小女孩生怕她一轉身，媽媽就又不看她，像個小大人似的，反覆叨嘮：「媽媽，你說了陪我出來玩的，在家你不是做家務就是看手機，現在出來了你怎麼還看手機，不陪我玩。」

媽媽說：「你不是自己在裡面玩嗎？」

小女孩說：「可是我想媽媽看看我，好不好？」

媽媽這時才把手機裝進包里，小女孩很開心，說：「媽媽，你看著。」

她急忙跑開，爬上滑滑梯，從最上面滑了下來，興奮地朝媽媽喊：「媽媽！你看見了沒有？看見了沒有？」

媽媽說：「看到了。」

原來，即使是滑滑梯的動作，也想要被媽媽看見，才覺得媽媽即使站在外面，也是在陪自己玩。

這次孩子滿意地轉身去玩別的了，媽媽鬆口氣，又拿出了手機。

陪玩，在不少父母的眼中，常常是無可奈何的任務，即使10分鐘，都覺得過得好慢。

多少次，我們陪孩子玩耍時，身在，心卻不在，一邊陪著，一邊抽著空忙自己的事。

2

親子育兒專家李長安卻不一樣。李長安在《父親的責任》講座中講了一件事：

兩個兒子一直盼望野營，有一次他們終於買好帳篷，定好出發的日期和地點了，結果那天下雨，沒能出去。

孩子們好失落，他們真是準備了很久，超開心和期待啊。

李長安靈機一動說：「有了！我們今晚在客廳露營！」

太棒了！兩個孩子興奮起來。

搬茶几、搬沙發，安裝帳篷，拿出準備好的食物、玩具，天暗後不開燈，打著手電筒。

一家人躺在帳篷里，說說笑笑，很是愜意。

那晚，他們真的全家睡在客廳里。

有人可能會想：就為了滿足孩子的願望，這麼折騰，多麻煩啊！

李長安說：一點不麻煩，我小時候也沒有露營過，和孩子們這樣折騰，還覺得挺好玩的。

他真是很享受陪孩子玩的過程，喜歡周末帶孩子們去遊樂場，騎自行車，爬山，打球，以及任何孩子們想玩的新花樣。

和孩子在一起，他可以當小狗汪汪叫，可以當小馬給孩子騎，還可以鑽桌洞。

他說：放下身段，進入孩子的世界，用心陪孩子玩耍，是做父母的必修課。

3

有人說：「爸爸媽媽每天花點時間陪孩子玩，就是最有心的『早期教育』了。」

美國《發育與精神病理學》期刊上的一項研究顯示：父母多與孩子一起玩耍、交流，有利於其青少年期、甚至成年後的心理健康，減少他們出現人格障礙的風險。

在父母用心的陪玩中，能夠讓孩子感受到愛與接納，讓孩子學會思考、互動，讓他的性格更陽光、開朗。

父母在陪玩中做到以下幾點，才算修夠學分：

1、每天有特別的陪玩時間，這個時間段孩子說了算

李長安的妻子馮志梅說：

他們家每天吃完飯後會有15分鐘到30分鐘的特別陪玩時間，常常吃完飯簡單收拾後，她喊一聲：「你們的時間開始啦！」

孩子們就會興奮地跑過來，和爸爸媽媽一起玩。

玩什麼？孩子說了算。怎麼玩？也是孩子說了算。

這段時間裡，孩子是完全的引導者，爸爸媽媽都聽他們的，他們怎麼折騰、怎麼要求，都全然配合，全心投入。

這樣的陪玩，讓孩子們感受到父母願意走進他們的內心，尊重他們，也能充分培養和發揮他們的領導與創新能力。

2、陪玩的時候放下說教與要求，單純享受玩耍的過程

一位育兒作家說：

「陪玩第一條，永遠不要先想著教，先確保讓孩子的大門願意一直對我們敞開。

如果每天真的只有15分鐘給孩子，那就先放下一切，心無雜念地和孩子一起大聲地瘋笑吧。」

作父母的，很容易在陪孩子玩的時候，提出很多意見：

「你該這樣。」

「別去那裡！」

「慢點！」「這樣剪紙才對。」

「不對不對。」

「現在明白為什麼媽媽要這麼說你了吧。」

陪玩過程經常也是我們繼續管教孩子、糾正孩子的過程，這樣的陪玩不是好的陪玩。

李長安陪兒子在客廳露營、搭帳篷，鄧超在微博秀出他的頭髮被孩子扎無數根小辮子、被畫手指甲，可以看出他們好像也變成小孩子一樣，陪孩子瘋，陪孩子鬧。

這樣的陪玩，才是真正享受與孩子們在一起，也會讓孩子們感到安全，成為記憶中的珍寶，也讓孩子們學會真正陪伴他人。

3、比花時間更重要的是，全心全意

一邊陪孩子，一邊看手機，或者和孩子玩耍，心不在焉，孩子問什麼，自己隨意嗯、哦，都不是高質量的陪玩。

有一次，好友霖告訴我：「我發現自己竟然從沒有好好陪孩子玩過。」她是全職媽媽，她整天都和孩子在一起，竟發出這樣地感慨。

原來，大多數時候都是她做事，孩子在一邊玩，有時忙完了，想看看手機放鬆一下，孩子依然自己玩，很少注意力完全在孩子的身上，安心陪孩子玩一次。

有句話說：「沒有或缺少互動的陪伴不是真正的陪玩。」

真正的陪玩是全心全意在孩子身上，在和孩子共同玩耍的遊戲上，是雙向互動，是關心孩子所做所想，用心傾聽和回應孩子的話。

4、帶著孩子在做事中，一起玩耍

除了一定要有特定的時間、全心全意地陪玩，很多時候我們需要做許多事，這時候可以有創意地帶著孩子邊做事邊陪玩。

在我們家，我會帶著女兒一起收拾和整理房間，我們假裝玩攻城堡和探險的遊戲，一個房間一個房間地攻克，做飯時帶著她玩準備野餐食物的遊戲。

高先生則會帶著女兒一起洗車，女兒拿著她的佩奇水槍，幫爸爸洗車，覺得很好玩。

不知不覺間，房間收拾好了，飯做好了，車洗乾淨了，大人小孩還都很享受。

這種陪玩的重點是，心裡依然與孩子在一起，關注著孩子的感受，及時回應著孩子的需要和話語，並且樂在其中。

5、主動找互動遊戲，帶著孩子玩中學習

找一些適合孩子年齡段的親子遊戲項目，手工、畫畫、跳舞、打球等都很好。

無論是哪種陪玩方式，用心最重要。

有句話說：「你千萬不要喪失了陪伴孩子的某個機會，否則某一天你會後悔莫及，因為他是你生命的延續。」

願我們做父母的，都能夠給到孩子最需要的愛和陪伴，在孩子童年時，放下身段，盡情陪孩子玩，享受其間。

在將來的歲月里，今天所做的一切都會越來越使我們欣慰，我們也會感恩，在陪玩這件事上，自己所有的用心和不曾錯過。

有些家長以為自己在孩子身邊就是陪伴了，其實這隻能算「陪著」。

父母只有真正全身心投入去陪伴孩子，才能真正了解孩子，感受著孩子的感受，懂他言行背後的內心需求。

這種高質量的陪伴，無論對父母還是孩子，都有著巨大的作用，陪孩子更是陪自己。

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