肺不好，臉先知！臉上若有這4個「異常」，肺或已「蒙塵」已深

臉是一面能照出健康的鏡子，肺是人體非常重要的一個器官，它主要是進行氣體交換，使得我們吸入的二氧化碳轉化成氧氣，再輸通到身體各部分，維持我們正常的生命活動。肺好不好可以從臉這把鏡子看出來的。如果臉上出現以下四個異常，則說明我們的肺需要好好的養護了。

肺不好，臉先知！臉上若有這4個「異常」，肺或已「蒙塵」已深

皮膚變差

肺部手順，就會出現皮膚變差的現象，這是因為毒素堆積影響到了皮膚的正常代謝，會導致皮膚越來越差，皮膚會變得比較粗糙，並且也會失去原有的光澤。

嘴唇發紫

肺部受損的人，氧氣運輸就會出現障礙，這樣從嘴唇上表現出很明顯的發黑髮紫的感覺。因為嘴唇周圍是面部毛細血管聚集較多的地方，色素沉積也較少，一旦缺氧就很容易導致嘴唇變黑變紫。

印堂發黑

印堂位於我們的前額，兩眉頭連線的中點位置，此處皮下脂肪較少，正常情況下膚色都是光亮圓潤的。印堂的位置對應身體的內臟是肺，發黑在身體上就是肺出現了問題。

鼻尖冒汗

中醫認為：肺開竅於鼻，若是衛陽不固，毛孔開合功能下降，就會導致鼻子異常出汗。若是莫名其妙地，鼻子上的汗珠從鼻樑和鼻翼兩側流出，說明是肺不太好了，還可能伴有嗅覺不靈敏，經常咳嗽，有時甚至呼吸困難等癥狀。

大家都知道肺癌是我國第一高發惡性腫瘤，因為肺主呼吸，肺癌晚期病人十分痛苦，常常會因為呼吸困難無法入睡，甚至白天醒著的時候，也會有快要窒息的感覺。所以得肺癌是很痛苦的事情，這樣看來肺癌的預防非常的重要，日常生活我們要如何來預防呢？

預防肺癌要少被「氣」

從某種程度上講，肺癌是被「氣」出來的。90%的肺癌與吸煙有關，吸煙是肺癌的最大元兇。除了吸煙還有油煙，等都可能導致肺癌，另外就是時常生氣也可能會導致肺癌，因此健康人群應做到儘早戒煙控煙、拒絕被動吸煙，遠離廚房油煙，少生氣，強大自己的肺活量，重視並積極治療肺部慢性疾病，爭取從病因上預防肺癌。

預防肺癌要防治氣管炎，慢性支氣管炎

最近幾年，支氣管炎的發病率很高，所以積極防治慢性支氣管炎對預防肺癌有一定的意義。特別是要勸導患慢性支氣管炎的吸煙者戒煙，因為患慢性支氣管炎使吸煙人群的肺癌發病率更高。

預防肺癌要少吃油炸、燒烤食物

有調查發現，常吃燒烤、油炸食物的人，患肺癌的可能性是常人的3倍，這是因為很多的路邊攤使用劣質油，或使用反覆高溫加熱的油都會散發有害氣體——3，4-苯並芘類物質，是一類具有明顯致癌作用的有機化合物，在這種濃油煙的環境下停留時間過久以及經常食用被這種物質污染的食物易導致肺癌、胃癌等惡性腫瘤。

預防肺癌要飲食健康

健康的飲食可以使你抗肺癌的能力更強，一個吃得聰明的人往往是一個更健康的人。預防肺癌的發生，日常我們可以多吃杏仁、牛油果和芒果等富含維生素E的食物，適量吃點脂肪和糖，並且要多喝水。如果你吃得合適又不吸煙的話，那麼你患肺癌的風險會降低很多。

以上圖片均來自網路

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