李時珍：男人的「天然雄激素」，早晚喝一點，老婆更愛你

原標題：李時珍：男人的「天然雄激素」，早晚喝一點，老婆更愛你！

腎臟是我們人體重要的組織器官，主要起著排泄體內代謝廢物，維持機體鈉、鉀、鈣等電解質的穩定及酸鹼平衡的功能，然而隨著男性年齡的增長加之生活壓力的增大，腎臟或多或少都會出現問題，那麼在日常生活中，我們該如何把腎補起來呢？

李時珍：男人的「天然雄激素」，早晚喝一點，老婆更愛你！

覓陽參為多年生草本植物，喜陰涼，3年開花，5-6年結果，花期5-6月，果期6-9月。生長於北緯33度-48度之間的海拔數百米的以紅松為主的針闊混交林或落葉闊葉林下。

根據我國經典名著《本草綱目》中記載覓陽參：主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智。久服，輕身延年。一名人銜，一名鬼蓋。生山谷。

服用方法：枸杞10粒，「覓陽參」2克，矷山肉蓯蓉3克每次用200毫升開水沖泡當作茶水飲用，每天放一次料，可以反覆沖泡多次，最後可以直接將食材吃掉。一般連服一個月左右，對於腎虧腰酸、脫髮白髮等都可以得到很好的緩解。

男人補腎第一穴——湧泉穴

湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。《黃帝內經》上說：「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。所以，湧泉穴在養生保健方面具有重要的作用。

方法：

在床上取坐位，雙腳自然向上分開，或取盤腿坐位，然後用雙手自然輕緩地拍打湧泉穴，最好拍到腳底有發熱的感覺。

泡腳補腎方——生薑泡腳

腳部是人體穴位最多的地方，同時腳底也是腎臟的主要穴位集聚地，在日常生活中，經常泡腳可以很好的起到驅寒溫腎的作用。

生薑水的製作方法很簡單，只要將生薑水洗凈、拍碎，然後入鍋煮成生薑水，去掉渣滓後，和熱水混合即可泡腳。

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