幾種米的功效，胃不好選米也是一道學問……

疾病查詢：

腰痛、腰間盤突出、強身鍛煉、背痛、風濕、骨質增生、腿痛、乙肝、肝病、養肝、解酒、胃病、胃疼、便秘、骨質增生、頸椎病、腎虛、減肥、宿便、失眠、高血壓、感冒、腹瀉、咽炎、補腎食療、男科、前列腺炎、婦科、痛經、月經不調、經期保養、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、豐胸、美容、瘦腿、手腳、咳嗽、痔瘡、腦出血、血栓、癌症、糖尿病、心臟病、痘痘、白髮、脫髮、打呼嚕、皮膚病、酸鹼食物、濕氣、膽結石、痛風、牙痛、口腔潰瘍、鼻炎、近視、狐臭、秘方...更多！

小米粥的確不錯，大家可以試試，不過主食還是不要改變，很多人認為小米粥養胃，就把主食改為小米粥，其實這對胃病康復是錯誤的觀念。在胃病發作，胃部不適的時候是可以代替主食，感覺好轉後就不要再依賴小米粥了。

糯米比較難消化，胃不好的盡量不要吃，最好就遠離！

黑米也要選對材料，千萬不要選到黑糯米。

糙米胃不好盡量少吃，記得不要食用過量

梗米這個可以煲粥，要是主食是梗米的話做飯盡量不要太硬

高粱米是很不錯，不過南方的米飯為主，就不要用這個

這個是粗纖維，偶爾試試就好，不宜食用過多！

薏米煲湯可以，煲粥也可以，記得不要的、放太多下去，一定要煮爛

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！