孩子膽小、怯場，遇到生人就不敢說話，家長的正確引導刻不容緩！

膽怯的孩子不想信自己的能力，做事情也會猶豫不決，在生活和學習中不願意展示自己，不願意拋頭露面，不敢表達自己的意願，在競爭日趨激烈的當今社會中，這樣的人被淘汰的幾率更大。所以說，幫孩子克服膽怯心理是一件非常重要的事情。

膽怯的孩子不僅在做事情時都會猶猶豫豫的，而且還更容易自卑甚至自閉，身邊也缺少知心的朋友，不敢主動正確自己的喜歡的東西，自己的一件和觀點也更容易隨大流而缺乏主見。這些孩子不善於表達自己，經常會在潛意識裡壓抑自己的需要，而面對孩子這種心理，父母的正確引導就顯得格外重要。

在寶貝幼兒園的畢業典禮上，我第一次意識到我的孩子原來是這麼害羞和缺乏勇氣。因為畢業典禮需要孩子們自由組合，和自己關係最好的夥伴一起給大家表演一個節目，女兒有一個好朋友叫樂樂，是一個非常開朗、有趣的小男孩，所以在畢業典禮之前樂樂就來找女兒希望能和他搭檔表演一個節目。

女兒的第一反應就是非常的抗拒，女兒平時在親朋好友跟前多說幾句話都會臉紅，更別說讓她登台表演了，但是奈何這是幼兒園畢業的硬性要求。如果沒有表演節目，就不能以優秀畢業生的身份畢業，女兒還是非常在乎榮譽的。

萬般無奈之下只好答應了樂樂的請求，從那以後兩人每天都會在一起練歌，我偷偷的看過兩個孩子的練習，表演的還是不錯的，但是每次當我提出希望看看他們的表演時，都會馬上被女兒拒絕，所以以至於到了演出那天，我們還沒有任何一個人看過女兒的表演。

可是就在馬上輪到他們上台的時候，令人意想不到的事情發生了，女兒在後台看到底下的觀眾黑壓壓的坐的滿滿當當，心理的防線一下子崩塌了，開始抱著我痛哭不已，看著孩子委屈和害怕的樣子我也不好再強求，最後只有樂樂一人完成了整首曲子，兩個孩子白白幸苦了那麼久。

家人要有耐心

可以說，沒有幾個孩子是天生就不怯場的。對於很多孩子來說，都需要不斷反覆練習才能做到自信上台。孩子們之間的差別就是有的只需要練習幾次就可以上台，而有的卻需要練習幾十次、上百次。這個時候，就需要家人耐心的指導和陪伴，要對他有信心。

告訴孩子想要逃避是正常的

無論是一對一的交談，還是在講台上發言，這些與他人互動的方式都可以幫助孩子建立社交聯繫，向外界傳達自己的想法。但是對於膽怯的孩子來說面對一群觀眾跟面對一群兇猛的野獸並沒有什麼實質上的區別，對他來說都會讓他感到害怕。他擔心別人的反應，例如，被同齡人笑話，或者問一個他回答不上來的問題，這些情況都會使他心裡緊張，掌心出汗，心跳加速。要讓孩子知道，面對這樣的情況，主動出擊或是逃避都是正常的反應，只要練習的次數多了就可以克服緊張的情緒。

對著鏡子練習

在家裡的時候，將椅子放在鏡子對面，鼓勵孩子站上去，對著鏡子大聲說話，並與他的"觀眾"即鏡子中的自己對視。等孩子練了一段時間後，可以讓他先在家人面前表演一個節目或進行一段演講。時刻鼓勵他在家裡表現自己，這樣久了之後，他才能一步步克服自己的膽怯敢於在人前表現自己。

鍛煉孩子正確表達情緒

告訴孩子，說話的語氣和表現的動作不同，同樣的詞語也會表達出不同的含義。嘗試讓孩子用不同的語氣、表情和肢體動作，說出同一句話，比如"我不敢相信這是真的"。讓孩子自己設計個場景，用興奮、震驚或是憤怒的語氣說出來這句話，這樣既可以鍛煉表達自我的技能，也可以鍛煉正確表達情緒的能力。

鼓勵孩子單獨行動

出去吃飯或者玩耍的時候，讓孩子自己點餐或者排隊買票。鼓勵他在有親人陪伴的情況下去跟陌生人溝通。吃飯的時候讓孩子分享一些自己在學校發生的有趣的事情。並且鼓勵讓她多跟家人聊天，或者主動跟親朋好友打電話，先讓孩子在自己最熟悉的人面前消除表達自我的膽怯，這樣才能使他慢慢克服緊張情緒，不害怕在別人面前表達自己。

最後，給家長們一個建議，孩子只有擁有了能夠使自己驕傲的、能拿的出手的能力，孩子也會越來越自信，最終也會慢慢克服心理的小小壓力。

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