老中醫推薦：夏季茶飲首選金銀花，助你舒服過夏

金銀花，又名忍冬，屬於忍冬科忍冬屬植物，用來泡茶可做花茶類，同時它也是非常常見的一種中藥。夏季炎熱，人們也多愛用金銀花以消暑熱，那麼對於金銀花你是否真的了解呢？

中醫認為金銀花味甘，性寒，歸肺、心、胃經，常被用於清熱解毒，滋陰潤燥，疏散風熱，對於上火所引起的咽喉腫痛、發渴煩躁、風火目赤、口腔潰瘍等一系列癥狀具有一定的緩解作用。

據調查研究，70%以上的感冒、消炎中成藥成分中都含有金銀花，所以它又享有「中藥抗生素」之稱,能夠抑菌抗病毒，一定程度上預防流感，可以緩解感冒引起的頭暈頭疼，咽喉腫痛等癥狀，金銀花，能夠促進腎上腺皮質激素的釋放，具有較好的消炎作用，金銀花中的綠原酸生物活性能夠促進身體新陳代謝，提高身體的免疫力。

金銀花有助於降低血液中膽固醇的含量，起到降血脂的作用，對於高脂血症、動脈硬化等心血管疾病具有一定的預防作用。此外金銀花還能夠涼血止痢、治療熱毒癰瘍、緩解皮膚瘙癢、去除口臭。

一些朋友用金銀花泡水時或許會感覺味道單調，總是想自己加點「料」，放一些白糖或者蜂蜜，其實這樣並沒有什麼衝突，此外，金銀花和薄荷泡水，非常適宜夏季飲用，能夠提神醒腦、解暑除熱，但是兩者都性涼，飲用的時候要注意。

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