尿酸常年高居不下？看到餐桌上這「3樣」，忍住嘴，離得遠遠的

你的身邊是不是也有一個得痛風的朋友，不要以為痛風離我們很遙遠，痛風病人現在也是越來越多了，如果自己的額尿酸偏高，那就要警惕，因為尿酸過高很容易引發痛風，得了痛風在小編看來，最痛苦的除了身體的疼痛之外，還有就是各種各樣的東西不能吃，需要忌口的東西有太多太多，稍不留神吃了一些需要忌口的食物之後，對痛風的康復是百害而無一利的，所以，如果你發現你自己尿酸常年高居不下？看到餐桌上這「幾樣菜」，忍住嘴，離得遠遠的。

一、海鮮

海鮮這類食物，比如說螃蟹、花蛤、海魚什麼的，對於很多普通人來說是不可多得的美味，但是對於尿酸偏高的人群來說，這是不能過多觸碰的食物，由於海鮮裡面含有大量的嘌呤，而這些元素物質會在體內發生一些反應，然後造成身體內部的尿酸過多，排出有限時間一長，身體內部的尿酸過高，所以在餐桌上看到海鮮就要離得遠遠的，即使海鮮再美味也要忍住。

二、酸奶

酸奶也是各位尿酸高的人群需要忌口的一種食物，這是因為酸奶在發酵過程中含有較多的乳酸，而乳酸會導致身體內部的尿酸排出減緩甚至是停止，喝酸奶相當於對身體的尿酸排出按了停止鍵，時間長了之後，尿酸值就會偏高，酸奶也算的上是餐桌上很常見的一種食物了，所以，我們在吃飯的時候如果看到餐桌上擺了酸奶什麼的，一定要忍住嘴，不喝酸奶。

三、濃茶

濃茶裡面含有較多的茶多酚，而濃茶雖然對於刺激我們的神經，提高我們大腦的興奮程度有幫助，但是對於尿酸過高的患者來說，和濃茶只會加劇它的病情，因為濃茶喝多了是不利尿的，這樣身體沒能及時排泄掉廢物的話，那對我們的身體其實會造成很大的傷害，如果在餐桌上的杯子里都是濃茶，那就要記得讓服務員給你單獨換一杯白開水。

尿酸過高的情況下，自己對自己的要求一定要高，不能說我先吃了這些美味佳肴再說，這樣的行為是對自己的身體不負責的做法，所以，如果你尿酸常年高居不下？看到餐桌上這「3樣」，忍住嘴，離得遠遠的。

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