「來姨媽」出虛汗痛經？原因是常吃這「3」種食物，想吃也要忍住

有些女孩子無論在夏天還是在冬天都會出現出虛汗痛經的情況，一來姨媽簡直就是人生中最痛苦的事情，但是我們卻很少知道，我們出現痛經都是有原因的，而且這些原因很常見，都藏在我們經常吃的這「3」種食物，我們平時可能都不會注意到我們總吃的這些食物是我們來姨媽時這麼痛苦的罪魁禍首，所以如果下次你「來姨媽」出虛汗痛經？原因是常吃這「3」種食物，看到就要忍住嘴。

一、西瓜

西瓜在夏天絕對是必不可少的一種水果吧，西瓜之所以在夏天被這麼多人喜愛，原因很簡單，就是西瓜解渴而且能夠降暑，而這放在「姨媽期」的各位，西瓜可就是大寒之物，特別是冰西瓜，這簡直就是比冰水還要「厲害」的東西，所以，夏天來了，還是盡量少吃一些冰西瓜，再想吃也要忍住嘴。

二、海鮮

海鮮當中特別是螃蟹，在經期一定要忌口，看到餐桌上有螃蟹，那再想吃也要忍住嘴，不然之後來姨媽出虛汗的時候可就有你好受的。如果過了經期的話，其實對於女生來說，也還是要稍微要剋制一下自己的食慾，就算是看到海鮮，也要忍住嘴別吃。

三、酸梅湯

酸梅湯的作用和冰西瓜都是一樣的，在夏季酸梅湯的作用簡直是無人能敵，它酸酸甜甜的口感，如果在用冰水冰鎮之後，那簡直是任何一種飲品都無法和它比擬，但是酸梅湯也是屬於比較偏寒的食物，所以，女性在經期的時候一定不要喝它，但是酸梅湯在各種餐桌酒席上我們都可以看到它的身影，所以這個時候我們一定要動用我們最頑強的意志力，堅持控制住自己的食慾，再想吃也要忍住嘴，因為痛經的時候打滾可不是嚇唬你的。

女性經期之所以會有這麼多的禁吃禁喝的東西，主要是因為在經期的時候，女性的身體會比較虛弱，所以需要我們保護好我們的身體，「來姨媽」出虛汗痛經？原因是常吃這「3」種食物，想吃也要忍住嘴。

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