檸檬搭配它，每晚喝一杯，減肥瘦身，隔天排宿便，讓你體重蹭蹭降

檸檬搭配它，每晚喝一杯，減肥瘦身，隔天排宿便，讓你體重蹭蹭降

檸檬對於愛減肥的人來說一點都不陌生吧，檸檬水可是減肥的最佳秘籍呢。只是檸檬的口味比較奇怪，能喝得下去檸檬水的人也並不多。但是如果搭配其他食材的話，搭配不正確反而會適得其反的，所以今天小美給大家整理幾種最正確的檸檬搭配，每晚喝一杯，減肥瘦身，隔天排宿便，讓你體重蹭蹭降。

檸檬 生薑：檸檬可以減肥美白這是眾所周知的，生薑可以促進消化，驅寒增強抵抗力。減肥時期的人很容易因為缺少營養造成身體抵抗力變弱，檸檬搭配生薑不僅可以減肥瘦身，還能增強身體抵抗力，每天晚上喝一杯讓你體重蹭蹭降。把白砂糖加入檸檬片和生薑片中，不斷地攪拌直至白砂糖完全與其融合。然後加上蜂蜜之後密封一天就可以直接飲用了，夏天的時候可以放到冰箱里。

檸檬 香蕉：香蕉可以通便排毒，特別是晚上的時候吃香蕉，第二天能很輕鬆的排宿便，檸檬和香蕉一起切成塊，裝到杯子里，注入開水再加上幾朵菊花，悶上蓋子蓋五分鐘就可以了。這種搭配不僅可以減肥，還可以排宿便，堅持每天一杯讓你體重蹭蹭往下降。

檸檬 洋蔥：洋蔥的口味比較奇怪很多人可能不喜歡這種食材，不過洋蔥和檸檬汁搭配可是一道很好的減肥美食。不但清爽可口，還能夠幫助我們擊退體內多餘的脂肪，對於減肥排毒是很不錯的一道小菜，夏天的時候可以放到冰箱里冰鎮一下，吃的時候會更爽口。

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